ดื่มน้ำมะนาวที่ถูกต้องควรดื่มแบบไหน

เห็นใครๆก็บอกกันว่า น้ำมะนาวดีต่อสุขภาพ หนูอยากรู้ว่าน้ำมะนาวททำแบบไหน
แล้วควรดื่มก่อนหรือหลังแปรงฟันดีคะ   แล้วดื่มแบบน้ำอุ่นหรือแบบน้ำอุณภูมมิห้องดีคะ
รบกวนด้วยนะคะ  ขอบคุณค้าาาาา 😄😄