ฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง เริ่มง่ายๆ ด้วยการขูดหินปูนอย่างถูกวิธี

กระทู้สนทนา

ทันตกรรม ทันตกรรมจัดฟัน คลินิกทันตกรรม คลินิกทันตกรรมจัดฟัน สุขภาพกาย

ฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง เริ่มง่ายๆ ด้วยการขูดหินปูน อย่างถูกวิธี
  แปรงฟันทุกวัน ใช้น้ำยาบ้วนปากตลอด แต่ทำไมยังมีกลิ่นปาก เหงือกบวม หรือฟันเริ่มโยก? ปัญหาโลกแตกเหล่านี้มักมีต้นเหตุมาจาก "หินปูน" ที่ซ่อนอยู่ใต้เหงือกครับ กระทู้นี้จะพามาเจาะลึกกันว่าทำไมการทำความสะอาดฟันด้วยการ ขูดหินปูน อย่างถูกวิธี ถึงเป็นจุดเริ่มต้นของรอยยิ้มที่แข็งแรงและอยู่กับเราไปได้ตลอดชีวิตครับ

หินปูนคืออะไร ต่างจากการแปรงฟันอย่างไร
  การแปรงฟันช่วยเอา "คราบอาหารและคราบพลัคใหม่ๆ" ออกไป แต่ถ้าคราบพวกนี้สะสมไว้นานจนทำปฏิกิริยากับน้ำลาย มันจะแข็งตัวกลายเป็น "หินปูน" ที่เกาะหนึบติดฟัน แปรงยังไงก็ไม่ออกครับ ต้องให้คุณหมอใช้เครื่องมือเฉพาะกะเทาะออกเท่านั้น

สัญญาณเตือนว่าควรขูดหินปูนได้แล้ว
  • แปรงฟันแล้วมีเลือดออก (สัญญาณของเหงือกอักเสบ)
  • มีกลิ่นปากเรื้อรัง
  • มีคราบเหลือง/น้ำตาลแข็งๆ เกาะตามคอฟัน
  • รู้สึกฟันโยกนิดๆ หรือเหงือกร่นจนดูฟันยาวขึ้น
  • เสียวฟันเวลากินของร้อน-เย็น

ขั้นตอนการขูดหินปูนที่ทันสมัย ปลอดภัย และไม่เจ็บอย่างที่คิด
  เดี๋ยวนี้ไม่ต้องทนฟังเสียงขูดเหล็กให้เสียวฟันแล้วครับ! คลินิกใช้เครื่อง Ultrasonic ปล่อยคลื่นความถี่สูงสั่นให้หินปูนแตกออกอย่างนุ่มนวล พร้อมพ่นน้ำเย็นๆ ช่วยลดความร้อน ทำเสร็จคุณหมอจะ "ขัดฟัน" ให้ผิวฟันเรียบลื่น คราบใหม่เกาะยากขึ้น ถือว่าชิลมากๆ ครับ

ดูแลตัวเองก่อนและหลังขูดหินปูนอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด
  • ก่อนทำ พักผ่อนให้พอ แปรงฟันให้สะอาด และแจ้งโรคประจำตัว/ยาที่ทานให้คุณหมอทราบ
  • หลังทำ งดของร้อนจัด เย็นจัด แข็ง หรือรสจัด ใน 24 ชม. แรก แปรงฟันเบาๆ ด้วยแปรงขนนุ่ม และดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้เหงือกสมานตัวไวครับ

ขูดหินปูนช่วยอะไรได้บ้าง มากกว่าฟันสะอาด
  • หยุดเหงือกอักเสบ ป้องกันฟันโยกและหลุดร่วง
  • ดับกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น
  • เคี้ยวอาหารได้ดีขึ้น (เพราะฟันแน่น)
  • ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและเบาหวาน (แบคทีเรียจากหินปูนสามารถซึมเข้ากระแสเลือดได้ การเอาออกจึงดีต่อสุขภาพองค์รวม)

ขูดหินปูนฟรี ใช้สิทธิประกันสังคมได้หรือไม่
  มนุษย์เงินเดือนยิ้มกว้างได้เลย! คุณสามารถใช้สิทธิทำฟัน 900 บาท/ปี ขูดหินปูนได้ฟรีแบบไม่ต้องสำรองจ่าย (เมื่อทำในคลินิกหรือโรงพยาบาลที่ร่วมโครงการ) แค่พกบัตรประชาชนใบเดียวครับ

เลือกคลินิกขูดหินปูนใกล้ฉันอย่างไรให้มั่นใจ ปลอดภัย คุ้มค่า
  เช็กใบอนุญาตคลินิก ดูรีวิวจากคนไข้จริง เลือกที่เครื่องมือสะอาดทันสมัย (ใช้เครื่อง Ultrasonic) และราคาโปร่งใสไม่มีบวกเพิ่มครับ

ทำไมการขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอจึงคุ้มค่าที่สุด
  เสียเงิน (หรือใช้สิทธิฟรี) หลักร้อยทุกๆ 6 เดือน คุ้มกว่าการปล่อยให้หินปูนกินรากฟันจนต้องไปรักษารากฟัน ผ่าตัดเหงือก หรือทำรากเทียมราคาหลักหมื่นหลักแสนแน่นอนครับ

ใครบ้างที่ควรขูดหินปูนบ่อยกว่าทุก 6 เดือน
  คนทั่วไปควรทำทุก 6 เดือน แต่ถ้าคุณคือ คนจัดฟัน, คนสูบบุหรี่, คนชอบดื่มชา/กาแฟ, หรือผู้ป่วยเบาหวาน ควรมาหาคุณหมอทุกๆ 3-4 เดือน เพราะคราบหินปูนจะก่อตัวไวกว่าปกติครับ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการขูดหินปูน ที่หลายคนยังเชื่ออยู่
  • "ขูดแล้วฟันบางลง" -> ผิดครับ! เครื่องมือกะเทาะแค่หินปูน ไม่ได้ทำลายเคลือบฟัน
  • "ขูดแล้วหินปูนขึ้นไวกว่าเดิม" -> ผิดครับ! ผิวฟันที่ขัดจนเรียบจะทำให้หินปูนเกาะยากขึ้นต่างหาก
  • "ฟันไม่เหลือง ไม่มีกลิ่นปาก ไม่ต้องขูด" -> ผิดครับ! หินปูนมักซ่อนอยู่ใต้เหงือกที่มองไม่เห็น รอทำลายรากฟันแบบเงียบๆ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการขูดหินปูน (FAQ)
  • ขูดเจ็บไหม? ไม่เจ็บครับ เครื่องมือสมัยใหม่นุ่มนวลมาก ถ้าเหงือกอักเสบหนักมียาชาช่วยได้
  • หลังขูดเสียวฟันปกติไหม? ปกติครับ เพราะผิวฟันเพิ่งรับลม จะหายไปเองใน 1-2 วัน
  • ขูดหินปูนทำให้ฟันขาวไหม? ฟันจะดูสว่างและสะอาดขึ้นจากการเอาคราบสีออก แต่ไม่ขาวจั๊วะเหมือนการฟอกสีฟันครับ

หินปูนคือฆาตกรเงียบที่ทำลายรอยยิ้มของเราครับ ใครที่ถึงรอบแล้วหรือยังไม่ได้ใช้สิทธิประกันสังคมปีนี้ ลองหาร้านใกล้บ้าน หรือแวะมาที่ HeySmile Dental Clinic คลินิกที่มีทีมทันตแพทย์เฉพาะทาง เครื่องมือทันสมัย มือเบา รับรองว่าการขูดหินปูนจะไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไปครับ!