แบบนี้อ้วนมั้ยคะ

เราสูง158หนัก53คะคือหน้าบานมากเหนียงเยอะ
เวลายิ้มที เป็นชั้นๆเลย 😭😭😭
หุ่นเราเป็นแบบในรูป

ตอนเราหนัก50หน้าเราก็บานนะ แต่ไม่มีเหนียง
มันอ้วนลงหน้าหมดเลย
อยากถามว่า ลดน้ำหนักโดยการกินไข่ต้มมื้อละ1ฟองกับโยเกิสทุกวัน ไม่กินมื้อเย็น สัก7วัน
มันจะลดจริงมั้ยคะ
อยากหนักสัก48-50