▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยด้วย!!!! ผมลดน้ำหนักโดยการรับอาหาร "800 -1000 kcal" ต่อวัน มา5 เดือน
>>>ประเด็นคือผมเห็นผู้รู้มากล่าวในบอร์ดว่า...#ถ้าเรากินอาหารน้อยกว่า1500 ลงไปร่างกายจะปรับโหมด อดอาหาร ผมจะทำอย่างไรให้กลับไปกินอาหาร 1500 แคลโดยไม่อ้วนได้ครับ????