หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กำลังมองเครื่องออกกำลังกายซักอย่างนึงค่ะ เอาไว้ออกที่บ้าน
ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ กำลังมองลู่วิ่งไฟฟ้า กับที่ปั่นขาแบบนั่งปั่น(ไม่รู้เค้าเรียกว่าอะไร)
จะเน้นลดขาลดน่องเป็นหลักค่ะ
ควรเลือกแบบไหนดีคะ หรือมีอะไรแนะนำเพิ่มทีค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ ออกกำลังกายยังไงให้ขากระชับคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ถ้าดูท่อนบนเหมือนจะไม่อ้วน แต่ช่วงล่างอ้วนมาก -*- ต้นขาใหญ่มาก สูง 158 หนัก 48-49 คือถ้าตัดต้นขา กับ น่องออกไปน่าจะเหลือซัก 42 โล 5555 ช่ว
คุณกำลังคิดอะไรอยู่?
ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานไฟฟ้า เครื่องเดินวงรี ซื้ออะไรดี??
สอบถามค่ะ เพิ่งเคยเข้ามาตั้งกระทู้ในพันทิปครั้งแรก ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยค่ะ พอดีอยากออกกำลังกาย กำลังอยากจะซื้อเครื่องออกกำลังกาย ซัก1เครื่อง ตามหัวข้อเลยค
สมาชิกหมายเลข 1554087
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
ลู่วิ่งจากร้าน Nova Sport บนแอปส้ม (หลอกลวง)
สวัสดีครับ ผมคือหนึ่งคนที่ซื้อของส่วนใหญ่บนแอปนี้เป็นหลัก เพราะคิดว่าแอปนี้คัดกรองร้านค้าได้ดี จนผมจะหาซื้อลู่วิ่ง เพื่อมาเดินออกกำลังกาย จึงเจอร้าน Nova Sport
สมาชิกหมายเลข 7776081
กางเกงวิ่ง วิ่งแล้วเส้นตึง
เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่
โลกนี้ไม่มีอะไรเลย
ยิ่งวิ่ง ยิ่งปั่นจักรยานแล้วน่องใหญ่ขึ้น T^T เป็นเพราะอะไร ?? (มีรูปค่ะ)
สวัสดีค่ะ กลับมาถามอีกครั้ง~ ปัญหาของเราคือน่อง ค่ะ เปนคนที่รากฐานมั่นคงสุดๆ ซึ่งก็คือน่องใหญ่มากกกกกกกกก ยิ่งกว่าผู้ชายอีก ขาใหญ่ น่องใหญ่ กลุ้มใจมากๆค่ะ ;(;(
แกงเขียวหวานแซลม่อน
ช่วยด้วยค่ะ วิ่งลู่กับปั่นจักรยานเเล้วน่องใหญ่ขึ้น
วิ่งลู่เเบบไม่มีความชันนะคะ กับปั่นจักรยานในฟิตเนส วันนี้ลองยืนขาชิดกันปรากฎว่าน่องดันชิดกันเฉยเลย ทั้งที่ก่อนหน้านี้มันห่างกันเล็กน้อยเเต่ไม่ได้ชิดกันนะคะ ทำไง
สมาชิกหมายเลข 1104392
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย ระหว่าง...
เน้นลดขาค่ะ ไม่ลดน้ำหนักนะคะ อยากลดแค่สัดส่วนตรงขา กำลังลังเลอยู่ระหว่าง ลู่วิ่ง กับ เครื่องปั่นจักรยาน อันไหนจะได้ผลกับขามากกว่ากันคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1753936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายทีค่ะ
ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ กำลังมองลู่วิ่งไฟฟ้า กับที่ปั่นขาแบบนั่งปั่น(ไม่รู้เค้าเรียกว่าอะไร)
จะเน้นลดขาลดน่องเป็นหลักค่ะ
ควรเลือกแบบไหนดีคะ หรือมีอะไรแนะนำเพิ่มทีค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ^^