เลซิติน กับ น้ำมันกระเทียม อันไหนมีประสิทธิภาพในการลดคอเลสเตอรอลได้มากกว่ากัน

กระเทียม ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาและดีต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสำคัญหลักในกระเทียมคื

อยากทราบว่าเลซิตินช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้มากน้อยขนาดไหนครับ? ช่วยได้จริงหรือไม่?

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าจะเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง ควรใช้อะไรดีสุดครับ และเลซิตินการบริโภคอาหารปกติเพียงพอไหมครับ

พอดีปกติแม่เรากินเลซิตินกับน้ำมันปลาเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ทีนี้เราซื้อวิตามินมาเพิ่ม มันเป็นวิตามินC&Dใน1เม็ด(c500g.กับd500g.) แล้วเราว่าจะแบ่งให้แม่กินด้วยแต่ไม่รู้ว่าทานร่วมกันทั้งหมดนี้ในวันเดี

เราอายุใกล้ 50 เราเพิ่งตรวจสุขภาพมา คอเลสเตอรอลสูง 299 ไขมันเลว 2 ร้อยกว่า ไขมันดี 70 กว่า มีโปรตีนรั่วในปัสสาวะด้วย มีค่า bun 6 มีค่า egfr 80 นิด ๆ  คือน่าจะไตเริ่มเสื่อมระยะสอง เราคิดว่าถ้าลดไข

คุณพ่อ คอเลสเตอรอลในเลือดสูงค่ะ 200 กว่าๆ ส่วนตัวคุณพ่อชอบทานอาหารคอเลสเตอรอลสูง ไขมันสูง เช่น อาหารทะเล ของทอด ของมัน จัดมันทุกอย่าง ลูกๆกับคุณแม่ เตือนก็ไม่ค่อยจะเชื่อฟัง แกก็บอกว่า แกแข็งแรง (ตามป