เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดความอ้วนวัยเรียน อายุ16

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะเราอายุ16 พอดีลดความอ้วนมา1เดือนแล้ว แต่สัดส่วนไม่ค่อยลงเลย เราออกกำลังกาย เล่นเครื่องปั่นจักรยานที่มีใจฟิตเนส 30 นาที
ฮูลาฮู 20 นาที แล้วทำตามคลิปคลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ เราอยู่ในวัยเรียนเดินเรียนตลอดกินข้าวที่โรงอาหารเช้ากลางวันปกติตอนเย็นก็กินคะแต่ตักข้าวน้อยลง บางวันมีกินขนมบ้างแต่นิดเดียว
ทำแบบนี้ตลอดจะลดได้ไหมคะ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2820887
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่