หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวผอมแต่มีเหนียง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
ตามหัวข้อเลยค่ะเราไม่รู้จะทำไงแล้ว
เราเคยลดน้ำหนักไป5กิโล แต่หน้าเราไม่ลดลงเลย
คือเราจะทำไงดีค่ะ หน้ากลมๆไม่เปนไรแต่เรามีเหนียง
คือแค่เดินก็เห็นแบบ ไม่มั่นใจเลยอะค่ะ TT
ใคที่เหนียงหายมาตอบหน่อยนะค่ะ
เราสูง160
หนัก50 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีค่ะหนูมาขอวิธีแก้ปัญหาค่ะแต่ก่อนตอนเด็กๆหนูผอมมากแล้วพอเริ่มโตหนูก็เริ่มมีน้ำหนักมากขึ้นแล้วมีรอยแตกที่ขาที่สะโพก
ตอนนี้หนูอายุแค่15ค่ะแล้วหนูไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยมีวิธีไหนที่มันแก้แล้วเห็นผลมั้ยคะไม่มั่นใจมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9029104
วิธีลดแก้มและเหนียงอย่างได้ผล ?
อยากรู้ว่าได้ผลไหม ตอนนี้กลุ่มใจมาก เพราะเป็นคนแก้มเยอะ และมีเหนียง แต่ก่อนไม่มีนะคะ แต่เมื่อประมาณปีที่แล้ว น้ำหนัก ขึ้นมา7 กิโล เลยกลายเป็นคนแก้มเยอะ และมีเหนียงไปเลย ตอนนี้ลด นน ออกกำลังกายจน ลดมา
สมาชิกหมายเลข 761427
หน้าค่อนข้างบาน มีเหนียง ออกกำลังกายยังไงให้เรียวขึ้นคะ
บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงให้หน้าเรียวขึ้นTT
สมาชิกหมายเลข 7411897
ตัวเล็กแต่หน้าใหญ่
เราเป็นคนตัวเล็กแต่หน้าใหญ่หน้าบานแก้มเยอะมากเลยค่ะ เราลดน้ำหนักจนคนรอบตัวทักว่าผอมไปนะหรือขาดสารอาหารรึป่าว แต่มีอย่างเดียวที่ไม่ลดตามน้ำหนักเราค่ะคือแก้มของเรา เราพยามทำทุกทางที่เค้าบอกว่ามันจะช่วยล
สมาชิกหมายเลข 6659028
มีวิธีลดแก้มมาแชร์กันไหมคะ?
ตามชื่อกระทู้เลย ช่วงนี้รู้สึกว่าแก้มเยอะมากเหนียงออกด้วย น้ำหนักล่าสุด45 แต่เอว25-26เหมือนผอมแต่แก้มกับเหนียงเยอะมาก อยากทราบว่ามีวิธีออกกำลังกายอันไหนได้ผลบ้างไหมคะ วิ่งลู่วิ่ง30นาทีทุกวันลดได้จริงไ
สมาชิกหมายเลข 8035320
น้ำหนักพุ่งจากยาคุมแบบฝัง พยายามลดมาสองปีแล้วไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา
สมาชิกหมายเลข 9014646
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
ทำไมถึงมองคนอ้วนว่าไม่สวย
เนื่องจากเราเคยอ้วนแล้วผอม ตอนนั้น จาก 85 ลดเหลือ 60 เพราะทานคีโต แต่ตอนนี้ออกจากเผ่า น้ำหนัก เลย ขึ้นมา เกือบ 100 บวกกลับเป็นซึมเศร้าและไทรอยที่ทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว เราบอกตรงๆว่ากินไม่เยอะ ทา
สมาชิกหมายเลข 7756292
อยากเพิ่มน้ำหนัก 10kg ทำไงดีคะ
เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7321388
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวผอมแต่มีเหนียง
เราเคยลดน้ำหนักไป5กิโล แต่หน้าเราไม่ลดลงเลย
คือเราจะทำไงดีค่ะ หน้ากลมๆไม่เปนไรแต่เรามีเหนียง
คือแค่เดินก็เห็นแบบ ไม่มั่นใจเลยอะค่ะ TT
ใคที่เหนียงหายมาตอบหน่อยนะค่ะ
เราสูง160
หนัก50 ค่ะ