น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ทำไมการควบคุมอาหารแต่ไม่ออกกำลังกายถึงไม่เฟิร์ม ย้วย

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน โภชนาการ

การควบคุมอาหารแบบนับ Cal เป็นการจำกัดพลังงานที่ได้รับแค่เพียงพอ
และพลังงานที่เบิร์นออกคือการทำกิจกรรมประจำวัน แค่นี้เพียงพอหรือไม่กับการลด Fat

ทำไมมักมีคนบอกว่าถ้าไม่ออกกำลังกายจะไม่เฟิร์ม อาการไม่เฟิร์ม ย้วย เกิดจากอะไรครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

ภครวัชรญ์

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่