อยากทราบว่าเด็ก 13 ปีกินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ

ผมกินแทบจะทุกวันเลย วันละประมาณ 3-4 scoops แบบนี้จะมีผลต่อไตไหมครับ

อยากให้มีกล้ามนิดนึง ให้ดูเฟิร์ม ไม่เอาเหมือนคนเล่นกล้าม ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ

ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) กินแบบไหนดีกว่ากัน หรือ ควรจะผสมอย่างไหนดีคะ ขอข้อมูลด้วยนะคะ เนื่องจากไม่มีข้อมูล

อยากทราบว่า พอดีผมเป็นนักฟุตบอลไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ แต่ว่าซ้อมฟุตบอลหนักเกือบทุกอาทิตย์ ถ้าเรากินเวย์โปรตีนเสริม มันจะมีข้อดีหรือข้อเสียยังไงครับ เพราะปกติผมจะเห็นแต่พวกนักเพาะกายกินกันเป็นส่วนใหญ่

พอดีผมซื้อมาเเล้ว ดีมั้ยคับ

กินเวย์โปรตีนช่วยทำให้ตัวให้ขึ้นไหมครับ พอดีอยากอ้วน ไม่ต้องบอกว่ากินเยอะๆนะ พยายามกินแล้วก็ไม่อ้วนเลยอยากหาตัวช่วยเสริม

1. ทำไมเวย์โปรตีน ราคาถึงต่างกันครับ เพราะเกรดหรือเปล่าครับ ?  2.ถ้ากินเวย์โปรตีน แต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนมั้ยครับ กำลังลดความอ้วน เคยอ่านเจอว่าส่วนใหญ่เราอ้วนเพราะคาโบไฮเดรตและไขมันมากกว่า 3.แนะน

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

คือ ช่วงนี้กินเป้นประจำอยุ่แล้วอะคับ แต่ไปผ่าฟันคุดมาเลยอยากทราบว่า แผลที่ไปผ่ามามันจะเป้นอะไรรึเปล่าคับ

กินเวย์โปรตีนแล้วย่อยยากมีผลให้กระเพาะทำงานหนักไหมครับ เพราะเพิ่งกินได้อาทิตย์นึงแน่นท้องมาก ลองลดปริมาณดูแล้วก็เหมือนอ่าครับ แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ ?