กินเวย์โปรตีนมากๆจะมีผลต่อไตไหมครับ

Whey ตัวนี้มันได้ protein 13 g : 1 scoops หรอครับ ไม่น้อยไปหรอ

ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) กินแบบไหนดีกว่ากัน หรือ ควรจะผสมอย่างไหนดีคะ ขอข้อมูลด้วยนะคะ เนื่องจากไม่มีข้อมูล

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ตามกระทู้เลยครับผม

คือปกติผมออกกำลังกายตอนเย็น พอออกเสร็จก็กินเวย์โปรตีนไปเสริม 1 สกู๊ปครับ แต่ยังไม่เคยกินตอนเช้า(หลังตื่นนอน)เลย อยากจะถามผู้รู้ว่า หลังตื่นนอนควรกินเวย์โปรตีนไหม จำเป็นมากมั้ยครับ คือปกติตื่นนอน กินน้

พอดีผมซื้อมาเเล้ว ดีมั้ยคับ

กินเวย์โปรตีนช่วยทำให้ตัวให้ขึ้นไหมครับ พอดีอยากอ้วน ไม่ต้องบอกว่ากินเยอะๆนะ พยายามกินแล้วก็ไม่อ้วนเลยอยากหาตัวช่วยเสริม

คือ ช่วงนี้กินเป้นประจำอยุ่แล้วอะคับ แต่ไปผ่าฟันคุดมาเลยอยากทราบว่า แผลที่ไปผ่ามามันจะเป้นอะไรรึเปล่าคับ

รบกวนหน่อยครับ เป็นมือใหม่เล่นเวท อายุ15 ครับ อยากถามว่า 1.อายุ 15 กินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ 2.เล่นเวท อาทิตย์ละ 4 วันๆละ 2-3 ชั่วโมง มากไปไหม 3.ควรเล่นเวย์โปรตีนก่อนเล่นมั้ย 4.ยี่ห้อไหนคุ้มสุด (ไม่แพ้

คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ