กินเวย์โปรตีนแล้วย่อยยากมีผลให้กระเพาะทำงานหนักไหมครับ

ถ้าผมกินเวย์โปรตีนแต่ไม่เล่นกล้ามได้แค่เดินไปเดินมามันจะช่วยเพิ่มกล้ามทุกส่วนไหมครับ

เนื้อเรื่อง ' ตอนผมเด็กๆ ตอนยังทารกอยู่ละมั้ง ผมแพ้นมสัตว์ทุกชนิดเลยครับ อย่าว่าแต่นมวัวเลยครับนมแม่ยังกินไม่ได้ ผมจึงต้องดื่มนมถั่วเหลืองแทนจนโตมาป่านนี้ก็ดื่มนมวัวได้นะครับ แต่ผมกังวลว่าจะมีผลข้างเค

น้ำหนัก 80 ส่วนสูง 185 เพศชาย อายุ16 ถ้าอยากได้กล้ามเนื้อไม่เน้นกำลัง ควรกินเวย์โปรตีนหรือเปล่า หรือไม่ควรกิน ถ้ากินกินของอะไรดี และขอแนะนำของการ Bulk หรืออะไรพวกนั้นตามจริงผมก็ไม่รู้อะไรหรอก มือใหม่

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หนูเคยกินเวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก แต่

อยากให้มีกล้ามนิดนึง ให้ดูเฟิร์ม ไม่เอาเหมือนคนเล่นกล้าม ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ

ตามหัวข้อเลยคับมีใครเคยกินของยี่ห้อนี้มั่ง

ถ้าเรากินเวย์โปรตีน กินอาหาร5หมู่ครบ แล้วเราออกกำลังกายแค่ส่วนหรือ2 จะเป็นยังไงครับ ถ้าสมมติออกแค่ส่วนแขนหน้า-หลัง ไหล่ ช่วงบนเราจะใหญ่ไหมครับ แค่สงสัยขอบคุณครับ

ตอนนี้พึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ ได้ประมาณ1เดือนแล้ว เปลี่ยนแปลงพอสมควร น้ำหนักเพิ่ม1โล กินอาหารเยอะขึ้น นิดหน่อย ถ้าผมสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำหนักขึ้นไหมครับ แล้วจะช่วยทำให้ดูมีน้ำมีน

ทำไมกินเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ รวมถึงออกกำลังกายด้วย แต่ทำไมน้ำหนักถึงลดลงคะ

  พอดีผมสูง175 น้ำหนัก65 แต่อยากตัวหนาขึ้นหน่อย ปกติฟิตเน็ตประมาณ3-5วันต่ออาทิตย์ ทานอาหาร3มื้อเช้า-กลางวัน-เย็น อาหารไม่ได้ควบคุมนะครับเจออะไรก็กินเลยครับ ไม่สะดวกทำกินเองจริงๆ สอบถามผู้รู้หน่อย