หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งมือใหม่ขอถาม เจอเนินควรวิ่งอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติเวลาลงแข่งเจอสนามที่มีเนินควรวิ่งไงดีครับ เร่งหรือผ่อนขาขึ้นขาลงยังไง แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โอ๊ว เกือบไปจริงๆ เครื่องบินบินขึ้นที่Taxiway ไม่ใช่ที่Runway เกือบกลายเป็นโศกนาฏกรรมหมู่ครั้งใหญ่
นาทีระทึกที่บรัสเซลส์ เมื่อรันเวย์กับทางขับกลายเป็นภาพลวงตา ฝันร้ายของนักบินและความโชคดีในเสี้ยววินาทีลองจินตนาการว่าคุณกำลังขับรถสปอร์ตและได้รับอนุญาตให้ลงสนามแข่งเพื่อทำความเร็วสูงสุด แต่ด้วยความส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เคยรู้สึกอยากวิ่ง แต่วิ่งไม่ออก ขามันตื้อๆ ไม่ยอมก้าว มั้ยครับ
ผมอายุ 54 เริ่มวิ่งมา 2 ปี สะสม 2พันโลฯ ก็วิ่งปกติมา ไม่ได้วิ่งทุกวัน แต่สัปดาห์ละ 4-5 วัน อังคาร .. พัก จันทร์ 7 กม. 52นาที อาทิตย์ 7 กม. 42นาที เสาร์ .. พัก ศุกร์ 6.6 กม. 45นาที ก็คิดว่า มีวันพัก
สมาชิกหมายเลข 7939088
【ประวัติศาสตร์】สนามที่อันตรายที่สุดที่ F1 แข่งเพียงครั้งเดียว ─ ทำไม AVUS ถึงหายไป
AVUS คือสนามแข่งที่แปลกประหลาดอย่างยิ่ง ซึ่งเคยตั้งอยู่ในกรุงเบอร์ลิน เดิมที AVUS ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการแข่งขัน แต่เป็นถนนทดลอง สำหรับการขับด้วยความเร็วสูง เลย์เอาต์ของสนามนั้นสุดโต่ง ทางตรงยาว แล
สมาชิกหมายเลข 8986991
วันนี้ 18.30น. เชียร์น้องบิวในการแข่งวิ่ง 100เมตร กับยอดมนุษย์จากทั่วโลก
ในรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก (ขอบคุณภาพจากเพจ EJ Comment) มันคือโลกของผู้ที่ต่ำ10วินาที และนี่คือรายการที่มนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลก อย่าง โบลต์ ทำสถิติเอาไว้ที่ 9.58 วินาที ** แทบไม่มีช่องว่างให้ค
สมาชิกหมายเลข 3286766
"โรคหลอดเลือดหัวใจ" โรคที่ตัวเลขของผู้ที่เป็นมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นทุกๆปี
เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ
totoonline
วิ่ง 3000 เมตร วิ่งยังไงไห้เร็วและครบ
วันนี้อยากจะถามเพื่อนๆ ใน pantip ว่า อีก 5 วัน ผมจะต้องแข่งวิ่ง 3000 เมตร โดยใช้สนามมีความ ยาว 400 เมตร/รอบ พื้นสนามเป็นเป็น หินระเอียด ผมเคย ลองจับเวลา วิ่ง 1000 เมตร ได้ 5.00 นาที อยากทราบว่าจะวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1694312
[ผลการแข่งขัน] ลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ FP2 |
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สอง (FP2) ของลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นท่ามกลางสภาพอากาศที่หนาวจัด อุณหภูมิบนสนาม 17°C และอุณหภูมิอากาศ 14°C แลนโด นอร์ริส นักแข่งจากแม็คลาเรน ทำเวลาได้เร็วที่สุด ตามมาด
สมาชิกหมายเลข 8986991
เชียร์สด กอล์ฟหญิง LET Q-school 2025 ระดับสุดท้าย (Final Qualify) วันที่สอง
ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://ocs-let.com/tic/tmtic.cgi และ https://ladieseuropeantour.com/reports-page?url=https%3A%2F%2Finfo.ladieseuropeantour.com%2Ftic%2Ftm
สมาชิกหมายเลข 3933498
ขอสอบถามเรื่องเทคนิคการปั่นแข่ง การตีหัวหน้าเส้นครับ
ขอเอารูปรถไตรในฝันมาโชว์หน่อย อืม ผมได้ตั้งกระทู้เรื่อง av ในเว็บ thaimtb มีผู้รู้หลายคนมาตอบเลยครับ คหก็หลากหลายมากเลย พี่บางคนบอกว่านอกจากฝึก av แล้ว ควรฝึกการกระชาก การยิง การหมก ฝึกยิงต่อเนื่องด้
Mr.Feynman
อยากได้เทคนิคของการเล่นเทนนิสของมือใหม่หน่อยครับ
วันอังคารที่10 พย 58 นี้ ผมต้องลงแข่งเทนนิสของกีฬาสี แต่ผมไม่เคยเล่นมาก่อน รู้แค่กติกานิดๆหน่อยๆ แต่ผมอยากได้เทคนิคที่ไว้ใช้ในสนามอย่างเช่นการวอร์ม การเสิร์ฟ การรับลูก การวิ่ง หรือว่าไม่ควรกระโดดโต้ลู
สมาชิกหมายเลข 2750652
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งมือใหม่ขอถาม เจอเนินควรวิ่งอย่างไรดี