ผมสงสัยและหามาหลายกระทู้อ่านซึ่งมีทั้งดีไม่ดีของนมวัวซึ่งนานาต่างๆกันไปของแต่ละคน ประปนกันไปครับ
ซึ่งทุกวันนี้ผมซื้อนมดิบจากฟาร์มมาต้ม/ตุ่นเองอ่ะครับ วันละ 1ลิตร แบ่งกิน2วัน ซึ่งก็ไม่มีอะไรผิดปกตินะครับ แต่จะมีอาการถ่ายบ่อยขึ้น ซึ่งผม
กินอย่างงี้บ่อยๆเกือบจะทุกวันเลยครับ ซึ่งต้องการคำตอบว่ากินนมวัว มันดีไหมอ่ะครับ ผมเป็นผู้ชายวัยรุ่นอายุ20 มันจะมีผลต่ออนาคต การเป็น
ภูมิแพ้ โรคต่างๆหรือว่าอะไรไหมครับ แล้วเด็กอายุต่ำสุดประมาณเท่าไหร่ครับถึงจะควรกินนมวัว ซึ่งที่ผมกินนมวัวซึ่งมันมีราคาถูกและฟาร์มนม
อยู่ใกล้ๆมหาลัยง่ายอ่ะครับ ซึ่งบ้างที่ก็บอกว่าควรเลิกดื่มนมเลยจะดีกว่า ซึ่งอนาคตเห็นแนวทางต่อยอดว่าจะขายเกี่ยวกับนมวัวด้วยครับ แต่ถ้า
มันไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำให้เกิดโรคต่างๆก็ไม่อยากจะทำ หาข้อสรุปไม่ได้สักที่ ใครที่พอศึกษาหรือมีความรู้ด้านนี้ ช่วยตอบให้ชัดเจนหรือ

แนะแนวทางที่ครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ