มีวิธีจัดการกับความเหงายังไงครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนขี้เหงามาก ไม่ชอบอยู่คนเดียว ถ้าอยู่คนเดียวจริงๆก็จะฟังเพลง วาดรูปครับ พอบรรเทาความเหงาลงบ้างครับ แล้วเพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเหงายังไงครับ มาแชร์กัน

เคยไหมครับที่เวลาอยู่คนเดียวบางทีก็เหงาหรือว่าอยู่ๆก็เศร้าและซึมเศร้าหรือคิดฟุ้งซ่านเรื่องเก่า/อื่นๆจนเกิดความวิตกกังวลบ้างและบางทีคิดมากจนกลัวสังคมบ้างเป็นบางครั้งหรือเป็นหลายวันช่วงๆหรือเป็นๆหายๆกลั

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ยิ่งดึกยิ่งเหงาจริงๆ อยู่คนเดียว นั่งมองโซเชียลไปเรื่อยๆ ไล่ดูหน้า news feed ใน facebook อ่านกระทู้นู่นนี่นั่น นั่งอ่าน ที่คนอื่นเค้าคุยกัน ทำไมเราไม่มีคนคุยบ้างน้า เพ้อเจ้อไปเรื่

ช่วงนี้เราพยายามบอกตัวเองมาตลอดว่า เราเป็น Introvert ที่รักความสงบ ชอบอยู่คนเดียว และให้คุณค่ากับเวลาส่วนตัวมากๆค่ะ เราภูมิใจที่สามารถจัดการทุกอย่างได้เอง ไม่ต้องพึ่งพาใคร ไม่ต้องตอบแชทใครทั้งวัน แต่

ผมเป็นคนไม่ค่อยดูข่าวอะไรเท่าไหร่ จะทราบก็ต่อเมื่อมีคนแชร์มาใน facebook ผมเคยได้ยินแต่นานมาแล้วว่า กลุ่มนี้ได้เข้ายึดเมืองอะไรสักอย่างนี่แหละ เป็นพวกหัวรุนแรง ต่อต้านผู้นำ มีสมาชิคหลายพันคน ฆ่าคนบริสุ

ช่วยแชร์วิธีจัดการกับคนประเภทนี้หน่อยได้มั้ยคะคือไม่เข้าใจเลยค่ะว่าคนประเภทนี้ต้องการอะไร อิจฉา? หรือเห็นคนอื่นเขามีก็อยากได้มาครบครอง พยายามดันตัวเองจากดินสู่ดาว รวมไปถึงการอยากได้แฟนคนอื่นมาครบครองเ

สวัสดีค่ะ เราอายุ31ปี มีครอบครัว(แต่งงาน)แล้ว แต่ยังไม่มีลูก สามีเราอยู่บ้าน ส่วนเราอยู่บ้านพัก เจอกันและได้อยู่ด้วยกันสัปดาห์ละไม่เกิน2วัน ยังไงหละทีนี้มีความเหงา อยากถามเพื่อนๆว่าเวลาห่างกันแล้วเหงา

ตอนนี้ผมเพิ่งเลิกกับแฟนที่รักมาก และวางแผนอนาคตไว้ว่าจะอยู่ด้วยกัน แต่มีเหตุผลหลายๆอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ เช่น นิสัย ทัศนคติ ความคิด ซึ่งตรงข้ามกันทุกอย่าง เราคบกันมานาน อะไรที่ปรับได

อายุ 23 แต่เหงามาก็ต้องการสังคม ต้องการเพื่อนพูดคุย มีแฟนอยู่นะครับแต่ก็แก้ปัญหานี้ไม่ได้ เวลาคุยกับแฟนกับคุยกันเพื่อน มันคนละฟิวกันเลย แก้ปัญหานี้กันยังไงครับ ผมมีเพื่อนนะ แต่นัดกันไม่ค่อยได้ไม่ทราบส