มีวิธีจัดการกับความเหงายังไงครับ

เคยไหมครับที่เวลาอยู่คนเดียวบางทีก็เหงาหรือว่าอยู่ๆก็เศร้าและซึมเศร้าหรือคิดฟุ้งซ่านเรื่องเก่า/อื่นๆจนเกิดความวิตกกังวลบ้างและบางทีคิดมากจนกลัวสังคมบ้างเป็นบางครั้งหรือเป็นหลายวันช่วงๆหรือเป็นๆหายๆกลั

ผมเป็นคนไม่ค่อยดูข่าวอะไรเท่าไหร่ จะทราบก็ต่อเมื่อมีคนแชร์มาใน facebook ผมเคยได้ยินแต่นานมาแล้วว่า กลุ่มนี้ได้เข้ายึดเมืองอะไรสักอย่างนี่แหละ เป็นพวกหัวรุนแรง ต่อต้านผู้นำ มีสมาชิคหลายพันคน ฆ่าคนบริสุ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ยิ่งดึกยิ่งเหงาจริงๆ อยู่คนเดียว นั่งมองโซเชียลไปเรื่อยๆ ไล่ดูหน้า news feed ใน facebook อ่านกระทู้นู่นนี่นั่น นั่งอ่าน ที่คนอื่นเค้าคุยกัน ทำไมเราไม่มีคนคุยบ้างน้า เพ้อเจ้อไปเรื่

มาแชร์กันหน่อยนะคับ ^^ ตอนนี้ผมมีอาการตามนั้นเลย เป็นผลมาจากการที่คนๆนึง ที่เคยทำให้ผมมีความสุขมากๆ หายไป มันทำให้ผมรู้สึกเบื่อ ไม่อยากทำอะไร ขาดความตั้งใจ อยู่คนเดียวนานๆไม่ค่อยได้ ฟุ้งซ่าน ฯลฯ เฮ้อ.

เราจะจัดการกับความเหงา อย่างไรดีคะ เมื่อกลับมาโสด39 และลากยาวมาจนทุกวันนี้ เช้าไปทำงาน กลับมาบ้านอยู่กับแมว เพื่อนก็มีครอบครัวหมดแล้ว เริ่มรู้สึกเหงามากขึ้นเรื่อยๆ แชร์ความคิดเห็นกันนะคะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ31ปี มีครอบครัว(แต่งงาน)แล้ว แต่ยังไม่มีลูก สามีเราอยู่บ้าน ส่วนเราอยู่บ้านพัก เจอกันและได้อยู่ด้วยกันสัปดาห์ละไม่เกิน2วัน ยังไงหละทีนี้มีความเหงา อยากถามเพื่อนๆว่าเวลาห่างกันแล้วเหงา

ตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยมีแฟนเป็นตัวเป็นตนกับใคร เขาซะที บางทีมันก็เหงาเนอะ ย้อนกลับ มาพิจาณาดูตัวเองดูอีกที เฮ้ย เรามันแย่ป่าวว่ะ หน้าตาไม่เปก เศร้า พี่ๆทำงานที่ไม่มีแฟนเหงากันบ้างไหมคะ แล้วเวลาเหงาพี

บ้านไหนเป็นบ้างครับ คือลูกพูดปกตินะครับ ไม่ได้ใส่อารมณ์ แต่แค่ไม่มีหางเสียง แก้ปัญหานี้กันยังไงครับ

สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้ขึ้นมาเพราะเราอยากแชร์เรื่องราว เราชอบไปเที่ยวคนเดียวมากๆ ไม่ใช่เพราะไม่อยากเข้าสังคมนะคะ แต่แค่รู้สึกว่า บางทีเราก็อยากจะผ่อนคลายในที่ที่เราเลือกบ้าง เราก็ไปเที่ยวคนเดียวบ่อย อ