▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ไขมันต้นขา กับการสควอช
เลยอยากทราบว่า เราควรที่จะเบิร์นไขมันโดยการวิ่งซัก1เดือน(หรือมากกว่านั้น ) แล้วค่อยมาทำสควอชคะ
หรือสามารถเบิร์นควบคู่กับสควอชได้คะ
สงสัยอยู่ว่า กลัวว่าถ้าทำสควอชในขณะที่ขายังใหญ่ด้วยไขมันอยู่ เมื่อสควอชแล้วกลัวไขมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อในขนาดที่เท่ากับไขมันน่ะค่ะ