ในเรื่องตัวละครนี้เป็นนักวิ่ง ซึ่งผมไม่ทราบว่าชีวิตจริงเค้าเล่นกีฬาหรือวิ่งหรือยกเหล็กรึเปล่า แต่พอดูฉากใส่เสื้อกล้ามเเล้ว เเขนผมว่ามันไซส์กำลังดีเลยอะ
คือผมอยากได้หุ่นประมาณนี้ เห็นเส้นเลือดชัดๆ กล้ามไม่เล็กไม่ใหญ่ กำลังดูดีเลยอะครับ
คำถามคือ หุ่นแบบนี้ใช่มั้ยครับที่เค้าเรียกว่าหุ่นนักกีฬา? หุ่นอย่างนี้จากคนไม่มีกล้ามออกเเนวๆผอมๆหน่อย ถ้าเล่นฟิตเนสจริงจัง คุมการกิน ดื่มเวย์หลังเวท นานเท่าไรครับถึงจะได้แบบนี้? หรือ แค่บอดี้เวทสักปีนึงก็พอ? สุดท้ายละครับหุ่นของคนนี้ถือว่า body fat เยอะมั้ยประมาณเท่าไร
หุ่นนักกีฬา/นักวิ่ง ประมาณนี้รึเปล่าครับ (เฟิสต์ ฮอร์โมน)
ในเรื่องตัวละครนี้เป็นนักวิ่ง ซึ่งผมไม่ทราบว่าชีวิตจริงเค้าเล่นกีฬาหรือวิ่งหรือยกเหล็กรึเปล่า แต่พอดูฉากใส่เสื้อกล้ามเเล้ว เเขนผมว่ามันไซส์กำลังดีเลยอะ
คือผมอยากได้หุ่นประมาณนี้ เห็นเส้นเลือดชัดๆ กล้ามไม่เล็กไม่ใหญ่ กำลังดูดีเลยอะครับ
คำถามคือ หุ่นแบบนี้ใช่มั้ยครับที่เค้าเรียกว่าหุ่นนักกีฬา? หุ่นอย่างนี้จากคนไม่มีกล้ามออกเเนวๆผอมๆหน่อย ถ้าเล่นฟิตเนสจริงจัง คุมการกิน ดื่มเวย์หลังเวท นานเท่าไรครับถึงจะได้แบบนี้? หรือ แค่บอดี้เวทสักปีนึงก็พอ? สุดท้ายละครับหุ่นของคนนี้ถือว่า body fat เยอะมั้ยประมาณเท่าไร