การเจริญเมตตา จะถึงฌานได้อย่างไรครับ?

เท่าที่ผมลองทำ การเจริญเมตตาต้องอาศัยการนึกอยู่เรื่อยๆ  คือนึกถึงสัตว์ที่เราต้องการเมตตา
ลักษณะจะคล้ายๆเจริญพุทธานุสติ คือนึกคุณของพระศาสดาเป็นอารมณ์  การจะทรงอารมณ์ได้เรื่อยๆจึงต้องอาศัยการพิจารณา ดังนี้เมื่อมีการพิจารณาหรือมีความนึกคิด จิตจะรวมได้อย่างไรล่ะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่