ใครทราบเกี่ยวกับระบบหายใจ ในขณะ วิ่ง มาลาทอน

สวัสดีครับ... ผมอยากรู้ว่าการวิ่งบ่อยๆทำให้ส่วนสูงเพิ่มหรือลดครับ คือเพื่อนผมเป็นนักวิ่งมินนิมาลาทอนตัวจังหวัดกับพ่อของเพื่อนสรุปเป็นนักวิ่งทั้งพ่อและลูกแหละครับ555 เพื่อนผมบอกว่าพ่อมันวิ่งสูงจาก 17ก

ทุกคนเคย อยู่ๆก็เจ็บหน้าอกไหม หายใจแรงไม่ได้ไหม ถ้าหายใจแรงมันก็เจ็บมากขึ้น แล้วก็หาย ช่วงธันวาปีที่แล้ว จนถึงมีนาเมษา มีอาการแบบนี้ หรือไม่ก็อยู่เฉยๆ หัวใจก็เต้นแรงสะเทือนเหมือนไปวิ่งมาหนักๆแล้วก็หาย

สอบรดหญิง 800 เมตร 4 นาทีค่ะ กำหนดการเปลี่ยนเป็นวันอังคารหน้านี้แล้ว ไม่ ไม่ทันตั้งตัว สถิติตอนนี้คือ 9 นาทีต่อสองรอบสนามค่ะ ลองหายใจเป็นจังหวะแล้วแต่ก็ยังเหนื่อยอยู่ วิ่งได้แปเดียวก็หอบสะละ เวลาวิ่ง

เป็นมาสักพักแล้วค่ะ คือหายใจแล้วเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม บางทีก็เจ็บจี๊ดที่หัวใจ ไม่ก็ตรงอก เหนื่อยง่ายทั้งๆที่ปกติเราเป็นคนแข็งแรง วิ่งแปปเดียวก็หอบแล้ว บางทีหายใจแล้วเหนื่อยจนอยากกระชากหัวใจตัวเองออกมาป

เราเป็นคนเหนื่อยง่ายมาก แค่ออกกำลังกายวิ่งไปมาไม่ถึง5นาทีเราก็หอบแล้วค่ะ รู้สึกหายใจไม่ทันหัวใจเต้นเร็วมากๆๆเหมือนจะออกจากอกตัวเองเลย แต่เราเป็นคนชอบเล่นกีฬานะคะ แต่ด้วยความเหนื่อยง่าย มันเลยทำให้แปปเ

อารมณ์คล้ายๆการที่เราจะออกวิ่งแต่ดันหยุดไม่วิ่งหัวใจดันเต้นไปก่อน หรือบางทีอยู่เฉยๆ หัวใจก็เต้นขึ้นมา หากผ่านไปสักระยะ จะมีอาการหน้ามืด เนื่องจากมีข่าวคนเสียชีวิตจากการที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ ผมเองก็เป็

เค้าขออนุญาตนะคะ เค้าอยากถามว่ามีใครเคยเป็นไหม หลับไปแปปๆๆเดียว ก็ฝันว่า เหมือนโดนผีอำค่ะ เหมือนโดนทำให้หายใจไม่ออก โดนบีบคอบ้าง โดนกดท้องบ้าง โดนเหยียบอกบ้าง บางครั้งเค้าฝันว่าโดนเพื่อนจั๊กจี้จนหายใจ

ไปไล่ดูท่าเต้นแต่ละเพลงมา โหเพลงของ GG ต้องรายละเอียดเปลี่ยนท่าเร็วซับซ้อนขนาดนี้เลยหรอ ท่าเต้นแต่ละเพลงนี่กินพลังงานมาก ใครเต้นทีนี่มีหอบอะ ถือว่าเป็นระดับTOP 3 ของเจนใหม่เลยรึเปล่าครับ ? ปล.ขออนุญา