ท่าโยคะที่ประสานมือไว้ด้านหลังแล้วยกแขนไม่ขึ้น

ตามนั้นเลยค่ะ มาถึงท่านี้ทีไร หืดขึ้นคอเลยค่ะ
พยายามใช้แรงยกแล้วนะค่ะ แต่ก็ขึ้นแค่นิดเดียวค่ะ
เจ้าของกระทู้ค่อนข้างอวบค่ะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวรึเปล่า
เผื่อมีสาวๆที่เล่นโยคะพอจะทราบ