สูง 159 ซม. น้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.ตัวสูง 172ซม. น้ำหนัก80กก. ค่ะ ตอนนี้ใส่ทรงพลีทแล้วรู้สึกว่าก้นใหญ่มากเลย มีใครเป็นบ้างไหมค่ะ

ส่วนสูง159 ควรจะน้ำหนักเท่าไหร่สัดส่วนเท่าไหร่ดีคะ ถึงจะเหมาะสม

สวัสดีค่ะ เราสูงแค่ 159 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ

วิธีการไหนที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มเร็วที่สุดเเละเห็นผลชัดเจน สำหรับคนผอมมาก น้ำหนัก40กก ส่วนสูง159 ซม.

คือพอดีช่วงนี้ปิดเทอมผมเลยอยากลดน้ำหนักครับ ผม อายุ 15 หนัก 115 กก. สูง 175 ซม. ควรลดแบบไหนดีครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีครับผม

ยังไงผู้หญิงก็ต้องชอบผู้ชายตัวสูงแน่นอน แต่จะสูงเท่าไหร่ที่จะเหมาะสมของแต่ละคนนั้นคงไม่เท่ากัน ผมก็เลยขอแบ่งเป็นช่วงๆ ดังนี้นะครับ 1. ระหว่าง 150-159 ซม. 2. ระหว่าง 160-169 ซม. 3. ระหว่าง 170-179 ซ

คือ เราเป็นคนเตี้ยมากๆเลยอ่ะค่ะ สูงแค่ 149 ซม. น้ำหนัก 48 กิโล ทำให้เราดูอวบแล้วก็ตันมากๆด้วย อีกอย่างทั้งต้นแขนต้นขาก็ใหญ่ ทุกวันเราใส่ได้แต่กางเกงยีนส์กับเสื้อยืด แต่เราไม่อยากใส่แต่แบบนี้ อยากจะใส่

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ