ส่วนสูง159 ควรจะน้ำหนักเท่าไหร่สัดส่วนเท่าไหร่ดีคะ ถึงจะเหมาะสม

รถเก๋งอายุ 9 ปี จอดเสีย ไม่ได้ขับ ยางแบนพรบ.ขาด มีเล่มทะเบียน ขายราคาประมาณ เท่าไหร่ดีคะ

1.อยากให้ลองช่วยจัดสเปคคอมสำหรับเล่นเกมแนว soul ภาพสวยๆหน่อยค่ะ งบ 30-35k(ไม่รวมจอ) พอไหวไหม หรือต้องเพิ่มงบเป็นเท่าไหร่ดีคะ 2.มีจอคอมแนะนำไหมคะ? จอของ viewsonic โอเคไหมคะ ? กราบบ

ขอคำแนะนำค่ะ เราอยากสร้างกล้ามเนื้อและบริหารกล้ามเนื้อแขนกับหน้าอก ให้กระชับขึ้น สำหรับมือใหม่ควรเริ่มเล่นดัมเบลที่น้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ ขอบคุณค่ะ

คือผมอยากรู้ว่าคาร์ดิโอวันละ35นาทีพอไหอมั้ยเพราะผมอยากลดน้ำหนักให้ได้10-17กิโล

ครั้งนึงเราเคยดูเจปังถึงช่วงที่แก้ไขประวัติศาสตร์ ซึ่งเรารู้สึกว่ามันไม่ใช่สำหรับเรา แค่ช่วงแรกๆดีมากจนอยากกลับไปดูอีกครั้ง ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ขอบคุณค่า y—-y ปล.ไม่ต้องแนะนำให้ทนดูนะคะ เพรา