หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ขาวทุกวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายมั้ย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
กินไข่ขาวทุกวัน ผลคือสร้างโปรตีนหรือสร้างไขมัน และควรกินวันละปริมาณเท่าไรที่เหมาะกับร่างกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคนผิวมัน
สวัสดีค่าทุกคน เพื่อนๆกำลังมองหาวิธีดูแลผิวที่มันอยู่ใช่ไหม? เป็นสิ่งที่เราพบบ่อยๆ เมื่อเรามีผิวที่มันมากขึ้น แต่ไม่ต้องเศร้าไป! เพราะเรามีเคล็ดลับเล็กๆ ที่อาจช
สมาชิกหมายเลข 7536528
แนะนำเมนูดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
หลังจากที่เคยแนะนำเมนูที่ดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไปเมื่อไม่นานมานี้ วันนี้ขอกลับมาแนะนำเมนูใหม่ ๆ ที่ยังคงดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพอีกครั้งค่ะ เมนูแร
สมาชิกหมายเลข 1705290
กินวิตามินต่าง ๆ ช่วยลดไขมัน ลดค่าไตได้มั้ย
เราอายุใกล้ 50 เราเพิ่งตรวจสุขภาพมา คอเลสเตอรอลสูง 299 ไขมันเลว 2 ร้อยกว่า ไขมันดี 70 กว่า มีโปรตีนรั่วในปัสสาวะด้วย มีค่า bun 6 มีค่า egfr 80 นิด ๆ คือน่าจะไตเ
สมาชิกหมายเลข 827032
หลุดกินเยอะมากๆ หนึ่งวัน ช่วยด้วยครับ ควรทำไงดี!!
หลุดกินพวกของหวานๆ แบบตบะแตกมากๆ แบบชีทเดย์วันของหวานเลยก็ว่าได้ : คำนวณแคลที่เกินมาประมาณ 6 พันแคล : ** อยู่ในช่วงที่ไม่ได้ ลดและเพิ่มกล้าม ช่วงเมนเทรน เวท +คา
สมาชิกหมายเลข 6970211
เลือกนมกล่องให้ลูก
ลบเพื่อปรับปรุงข้อมูลค่ะ
In my point
เรื่องเล่าจากLineกลุ่ม ลูกสาวคนโตผ่านวิกฤติเฉียดตาย ด้วยโรคภูมิคุ้มกันโจมตีเส้นเลือดแดงที่ลำไส้เล็ก
ลูกสาวคนโตผ่านวิกฤติเฉียดตาย ด้วยโรคภูมิคุ้มกันโจมตีเส้นเลือดแดงที่ลำไส้เล็ก เมื่อ 6 ปีก่อน หมอให้หยุดพักการเรียน กลับไปอยู่บ้านเฉยๆ ห้ามออกจากบ้าน บ้านต้องไม่อ
teang
ขออนุญาตแชร์ ประโยชน์ ของ เบต้ากลูแคน (BETA-GLUCAN)
เบต้ากลูแคน พบได้ในพืชบางชนิด เช่น เห็ด ผักสมุนไพรต่างๆ( โสม ชะเอมเทศ ฯลฯ) ว่านหางจระเข้, ข้าวบาร์เลย์, ยีสต์ (ยีสต์ดำ ยีสต์ขนมปัง) และราเส้นใยเป็นต้น สำหรับ “เ
สมาชิกหมายเลข 6773293
วิธีกินให้อายุยืนเกิน100ปี ด้วยร่างกายแข็งแรงเหมือน18
วิธีโภชนาการเรียงตามลำดับก่อนหลังแบบที่ถูกต้องด้วยสัมมาสติ วิธีนี้ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ เป็นธรรมชาติ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถ
สมาชิกหมายเลข 7249117
ใช้เวลาทำแค่ 10 นาที Choco Oat Cake โปรตีนสู๊งงงง
10 นาที ตอนเช้าสำคัญเสมอ Choco Oat Cake Protein 37 g. by Heallthy Pattie ใช้เวลาเพียง 10 นาที ขั้นตอนง่ายมาก 1. ปอใช้เป็น chocolate button มาละลายในนม(ปอใช้นนอั
สมาชิกหมายเลข 3034961
วิธีทำให้ผอมได้ใน7วัน!!
1.เปลี่ยนนิสัยการกิน 2.กินอย่างมีสติ เปลี่ยนวิธีกินก็ช่วยให้ผอมได้ ถ้ากินแบบมีสติจะทำให้กินน้อยลง ไม่ต้องกินเยอะก็อิ่มได้ 3.เน้นโปรตีนไขมันต่ำ เลือกอาหารที่มีปร
สมาชิกหมายเลข 7626696
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ขาวทุกวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายมั้ย