ใครมีคลิปออกกำลังกายที่เจ๋งๆ ช่วยแนะนำหน่อยคะ อยากลดน้ำหนัก!!

สนาม Algarve International Circuit ตั้งอยู่ใกล้เมืองปอร์ติมาว ประเทศโปรตุเกส จุดเด่นคือความสูงต่ำที่รุนแรง และโค้งแบบมองไม่เห็นทางเข้า โค้งแรกเป็นเนินขึ้น ก่อนยอดเนินที่มองไม่เห็นปลายทางชั่วขณะ จาก

สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อน ชื่อ ปอ นะค่ะ อยากรีวิวให้คนที่อ้วนเกิดแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ให้คนที่ได้มาเห็นเกิดแรงบันดาลใจมาบ้าง กว่าปอจะลดมาได้ขนาดนี้ก็ผ่านช่วงที่ทรมานมาแล้ว ลดน้ำหนักมาหลายวิธี บ้าง

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร