(ขอคำแนะนำ)เรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

ออกกำลังกายที่บ้าน ยังไงให้ได้ผล และวางแพลนยังไงดีคะ?  คือ ที่เคยออกกำลังเองที่บ้านผ่านมา ไม่ค่อยเห็นผลค่ะ เพราะไม่มีการวางเเพลนเลย ออกกำลังกายไปมั่วๆตามคลิปในYoutube พี่ๆเพื่อนๆแนะนำได้นะคะ เช่น

ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเป็นคนที่ผมบางมากๆ เวลาปล่อยผมไม่มั่นใจเลยค่ะ บางจนเห็นหนังศีรษะเลยค่ะ อยากสอบถามว่าต้องใช้แชมพู ยาปลูกผม หรือทานยาหรืออาหารเสริมอะไรยี่ห้อไหน ที่จะทำให้ผมบางๆนี้ดีขึ้น ผมบางจนโดนเ

คือว่าตอนนี้ทานยาคุมกำเนิดของยาสมินมาได้แผงนึงแล้วค่ะ ถ้าเราอยากจะทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพวกยาลดน้ำหนัก ยาขาว สามารถทานได้ไหมคะ มันจะเป็นผลกระทบกับยาคุมกำเนิดไหม ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อยากทราบถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริม "เนอล่า" มีใครเคยทานบ้าง อยากทราบรายละเอียด หาข้อมูลไม่เจอ

พ่อเพิ่งจะอายุ 63 ค่ะ แต่เริ่มหลงๆลืมๆละ อย่างล่าสุดกำสมุดทะเบียนบ้านไปเก็บไว้ แล้วก็บอกว่าไม่ได้เอาไป ละก็โทรหาเราเมื่อวาน แล้วมาบอกว่าไม่ได้โทร เถียงคอเป็นเอ็นเลย กังวลว่าท่านจะเป็นอัลไซเมอร์ตอนแก่ร

เราอยากรู้ว่า ควรทาแบบไหนคะ ถึงจะได้ผล ? เราทาแบบนี้ถูกวิะีหรือป่าวคะ ทายาแต้มสิว เอสเซ้น ครีมบำรุง ลดริ้วรอย กันแดด ซีซีครีม แล้วก็แต่งหน้า หรือควรทาแบบไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งลองทาน grape seed มาได้ประมาณ 3 อาทิตย์ มีความรู้สึกมีรอยกระขึ้นแถบใต้ตา โหนกหน้า ตอนแรกไม่ได้เห็นเอง แต่แฟนบอกว่า ทำไมมีกระขึ้นได้เมื่อก่อนไม่เคยมี หน้าเนียน ตอนนี้เราเลยหยุดทานก่อน

ใครมีผลิตภัณฑ์ อาหารเสริม ที่ทานแล้วขาว ผิวดี แนะนำหน่อยจ๊ะ