คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เท่าที่ทราบนะคะ
ไลโคปีน ละลายในไขมัน ถ้าจะให้ดูดซึมได้ดี ก็ควรจะทานพร้อมอาหารที่มันๆหน่อยน่ะค่ะ
และไม่ควรเกินวันละ 75 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะจะสะสมเอาไว้ที่ตับ ทำให้ตัวเหลือง และคลื่นไส้ค่ะ
ปล.จริงเท็จประการใด ต้องรอผู้รู้จริงอีกที
แต่เราก็ปฏิบัติตามข้างต้นนี้น่ะค่ะ เห็นผลชัดเจน แต่ก็กินมานานเกิน 10 ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่จำความได้ก็ดื่มมาตลอด สู้ๆนะคะ
ไลโคปีน ละลายในไขมัน ถ้าจะให้ดูดซึมได้ดี ก็ควรจะทานพร้อมอาหารที่มันๆหน่อยน่ะค่ะ
และไม่ควรเกินวันละ 75 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะจะสะสมเอาไว้ที่ตับ ทำให้ตัวเหลือง และคลื่นไส้ค่ะ
ปล.จริงเท็จประการใด ต้องรอผู้รู้จริงอีกที
แต่เราก็ปฏิบัติตามข้างต้นนี้น่ะค่ะ เห็นผลชัดเจน แต่ก็กินมานานเกิน 10 ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่จำความได้ก็ดื่มมาตลอด สู้ๆนะคะ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบว่าดื่มน้ำมะเขือเทศยังไงให้ได้ผล