ทำยังไงจิตใจถึงจะพัฒนาขึ้นได้

ผมอยากรู้วิธีพัฒนาตัวเองทางด้านจิตใจให้เข้มแข็งขึ้นหน่ะครับ เมื่อก่อนผมเรียนรู้ตัวเองจากความเหงา จากนั้นตัวเองก็เริ่มเข้มแข็งและมีแนวทางการคิดที่แปลกออกไป เพราะความเหงามันทำให้ผมมองเห็นในหลายๆสิ่ง แต่ผมยังต้องการพัฒนาจิตใจตัวเองให้เข้มแข็งขึ้นกว่านี้อีกครับ มีวิธีไหนไหมครับที่จะทำให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้นอีกได้ ?