แอพจับเวลา

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ มีแอพไหนแนะนำมั้ยคะ คือไม่ทราบว่า พวกยูทูปเบอร์หรือ เทรนเนอร์ต่างๆ เขาใช้แอพอะไร ที่จขกท. ต้องการคือ แอพที่มีการจับเวลาเป็นเซตอ่าค่ะ (ไม่ใช่แบบที่กดหยุดเองนะคะ) ตัวอย่างเช่น ต้อง

อยากได้แอพสำหรับจับเวลาเพื่อออกกำลังกายแบบHIITค่ะ(ios) แบบที่เตือนขึ้นมาเองโดยไม่ต้องกดตั้งใหม่ (จริงๆเจอแอพtabata timerแล้ว แต่มันไม่ทำงานตอนปิดหน้าจออะค่ะ;-; ส่วนแอพnikeก็ไม่มีหน่วยเป็นวินาที)

ผมชื่อกายอายุ15-16 จะไปสอบเข้ารร.ชท.ครับ อยากรู้ว่าตอนสอบวิดพื้นคนอ้วนเข้าให้ตั้งเข่าไหมครับ แบบอนุโลมอะครับ

คือผมอยากจะเรียน รด. อะครับ แล้วคือมันต้องทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ได้แก่ ดันพื้น 22 ครั้งใน 2 นาที ซิทอัพ 34 ครั้งใน 2 นาที และวิ่ง ระยะทาง 800 เมตรใน 3 นาที 15 วินาที วิ่งผมไม่ค่อยห่วงเท่าไหร่ เพราะคงทำ

อยากลดน้ำหนักครับ อายุ 17 สูง 173 cm น้ำหนัก 81 kg ผมอยากมีตารางออกกำลังกายอะครับ อยากเวทกับคาดิโอ แต่ไม่รู้เกี่ยวกับกล้ามเนื้อแต่ละส่วนเลยครับ ช่วยบอกท่าออกกำลังกายหน่อยครับ ทำเท่าไหร่ กี่เซต (ผมไม่

อยากได้ นาฬิกาที่มี จอใหญ่ๆ แล้วสามารถ จับเวลา ถอยหลังได้เป้นหลายๆเดือน(ประมาณ2เดือน)อะครับ โดยแสดงผล เป็นแบบชั่วโมง ที่เหลืออยู่ แบบว่า นับถอยหลังไปเรื่อยๆ อยากรู้ว่า สามารถหาซื้อได้ที่ไหน +ราคาเท่าไ

คือผมน้ำหนักจากเลข7 ไปเลข9แล้วอ่ะ 55 อ้วนออกพุงมาก แล้งไม่มีแรงใจในการลด555 แบบแม่ก็ขยันหาของให้กิน บอกอ้วนไม่เป้นไร ยิ่งไม่ได้ลดไปใหญ่ 555 เลยอยากหาเพื่อนชวนลดน้ำหนัก จะไปฟิตเนสก้ใช่เรื่อง เลยเพื่อม