ท้องผูกมากครับ 3-4วัน ถ่ายครั้งนึงทำไงดีครับ

กะหล่ำปลี ของดีราคาถูก กินแล้วสุขภาพดี กะหล่ำปลีเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูก และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนอกจากนี้ กะห

อยากทราบว่า แพ็คเกจเสริมตัวนี้ไม่ต่ออายุอัตโนมัติใช่มั้ยครับ