หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างคนเจ้าเนื้อ กับ คนผอมมาก เล่นฟิตเนสอันไหนกล้ามขึ้นง่ายกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากทราบครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าผอมแล้วจะดูดีจึ้นจริงไหมมม
สมาชิกหมายเลข 3239881
หุ่นแบบผมสามารถลีนเร็วสุดได้กี่ปีครับ หรือถ้ายังต้องสร้างกล้ามเนื้อต่อแล้วค่อยลีน ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6801540
คือเป็นคนผอมมากๆ น้ำหนักไม่เคยถึง 40 เลย อยากอ้วนมากเลยค่ะ ใครมีวิธีแนะนำบางคะ
สมาชิกหมายเลข 2430201
ขอถามว่าคนที่อ้วนตั้งแต่เกิดถ้าออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันจะสามารถกลายมาเป็นคนผอมได้หรือเปล่าครับ
หล่อและนิสัยดี
"Michelle Pfeiffer" แสดงดีเยี่ยมที่สุดจากเรื่องอะไร
สมาชิกหมายเลข 5344804
ฌานคืออะไรขอเเบบละเอียด
ขอเป็นภาษาไทยฟังเข้าใจง่าย ภาษาบาลีผมอ่านเเล้วไม่เข้าใจ
สมาชิกหมายเลข 6826477
มีใครทำ total body circuit ได้แต่ครั้งแรก ๆ ไหมครับ
ท่าวิดพื้นนี่ ไม่ใช่คนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 881997
ช่วยตอบหน่อย ควร กินก่อน หรือ ระหว่างออกกำลังกาย
gigilomt
อยากได้หุ่นแบบนี้ต้องทำยังไงคะ
ตอนนี้สูง168 หนัก62ค่ะ ตามตัวมีไขมันย้วยๆเยอะมากกกกกก ถ้าอยากได้หุ่นแบบนี้ คือต้องคาร์ดิโอเอาไขมันออกก่อนใช่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1869648
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างคนเจ้าเนื้อ กับ คนผอมมาก เล่นฟิตเนสอันไหนกล้ามขึ้นง่ายกว่ากันครับ