หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยกเวทแล้วกระดูกลั่นเกิดจากอะไรครับเป็นอันตรายมั้ย!?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวท คาดิโอ หรือ ซาวน่า
ทำอย่างไหนก่อน และควรทำอย่างละเท่าไหร่ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1878911
ตกลงว่าสุนัข กินกระดูกได้หรือเปล่า
จะเป็นอันตรายไหม
สมาชิกหมายเลข 1519832
เล่นกล้ามกับsprint ทำให้หัวล้านมั้ยครับ
Sprint คือการวิ่งเร็วๆน่ะแหละคับ สอบถามผู้รู้หน่อยคับ กังวลมาก
สมาชิกหมายเลข 1424640
ออกกำลังกาย "วิ่ง เดิน ฟิตเนส T25 ยกเวท ปั่นจักรยาน" แว่นสายตา มือถือ กระเป๋าสตางค์ กุญแจรถ ฯลฯ เก็บรักษากันอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 868275
ฟิตเนสเชียงใหม่ ที่ไหนดี
ขอเป็นบริเวณที่รถไม่ติดช่วงเย็น ถ้ามีแอร์ มีเทรนเนอร์ก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3813724
หลังผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นแล้ว สามารถเล่นกีฬาอะไรได้บ้างครับ
ผมผ่าตอนอายุ 20 ครับ เป็นที่เอว ตอนนี้ผ่านมา 8 เดือนแล้ว ผ่าแบบไม่ใส่เหล็ก อยากทราบว่า นอกจากว่ายน้ำแล้ว พอจะมีกีฬาหรือท่าออกกำลังอื่นๆอีกไหมครับ ที่พอจะสามารถเล่นได้ ปกติก่อนหน้านี้เป็นคนชอบเล่นเวทมา
สมาชิกหมายเลข 2134690
ต้องการความช่วยเหลือ เมื่อ กระดูกมีเสียงดัง
ช่วง 2 สัปดาห์รู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ คือเวลาที่บิดตัวหรือลุกนั่ง เวลาออกกำลังกายมีเสียงออกมาจากกระดูกดัก ก๊อกแก๊กๆ ตลอดเวลา แถมยังรู้สึกปวดแถวข้อมื้อ ข้อนิ้ว ต้นคอ บ่อยมาก ทั้งๆที่นวดทุกอาทิตย์ อา
แอนเจอลีน
รบกวนขอคลิปเต้นแอโรบิคที่ทำแล้วได้ผล
สมาชิกหมายเลข 1125738
โคลงสี่สุภาพ
สมาชิกหมายเลข 6857208
ยกเวทแล้วเหมือนแขนขวาแรงน้อยกว่าแขนซ้ายทั้งๆที่ถนดขวา
เป็นคนถนัดขวาครับแต่ทำไมยกเวทแล้วแขนซ้ายถึงมีแรงมากกว่าขวา ขวานี่ดันไม่ขึ้นแล้วเยียดไม่สุดต้องใช้แรงข้างซ้ายช่วย เกียวกับเคยรถล้มแล้วเอ็นหัวไหล่ฉีกไหมครับ? ซึ้งตอนนั้นกระดูกข้อมือร้าวเลยให้ความสนใจที่
F.T.W
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยกเวทแล้วกระดูกลั่นเกิดจากอะไรครับเป็นอันตรายมั้ย!?