ใครเคย กระโดดเชือก เพื่อลดหุ่นบ้างครับ

โดดแล้วเป็นไงครับ หุ่นดีขึ้นไหม หรือ ผลลับเป็นยังไงดีไหม พอดีอยากโดดบ้างอะครับ เห็น ในเว็บไซต์ต่าง ๆ เค้าบอกว่ามันช่วย เผาผลาน ใขมันได้ดีกว่าการวิ่งซะอีก เลย อยากถามเพื่อน ๆ ดูอะครับ เผื่อใครที่ทำสำเร็จแล้ว จะได้มาแนะนำ ผมบ้าง แล้วก็ จะได้มีกำลังใจในการออกกำลังกาย 555