หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครลดน้ำหนักได้ โดยที่ยังดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกอาทิตย์ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไม่ได้ถามกวนนะครับ แค่อยากรู้จริงๆ ว่าเคยเห็นหรือเคยรู้จักใครที่ทำได้หรือป่าว
สูตรลดน้ำหนักแต่ละคนต่างกัน บางคนก็ เน้นไปที่อาหาร บางคนก็เน้นที่ออกกำลังกาย บางคนก็ ทั้งคู่
ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้ายังดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกอาทิตย์ จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมครับ
น้ำหนักผมเกิดจาก พวกเบียร์กับพวกกลับแกล้มครับ ^^"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความคิดเห็นและแนวทางจากประสบการณ์ในการลดน้ำหนัก
คือว่า ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เนื่องจากแต่ก่อนเมื่อประมาณ 2-3 ปีที่แล้ว ผมเคยหนัก 69 70 แต่พอเวลาผ่านไป ผมปล่อยตัว ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์บ่อยมาก ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย จน ณ ตอนนี้ผมอายุ 25
สมาชิกหมายเลข 2947149
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง
อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก
สมาชิกหมายเลข 9301526
ห่วงใยใครได้บ้าง หรือใครจะบอกเราว่าว่างทักมาก็ได้นะ
💕👍ใครเลิกเหล้าเลิกเบียร์ได้บ้าง แสดงว่าเริ่มห่วงใยตัวเองแล้ว แล้วใครที่ยังไม่เลิกเบาได้ก็เบานะครับ ถ้าใครเบาไม่ได้หรือว่าลดละเลิกเหล้าเบียร์ไม่ได้เปลี่ยนจากกินแล้วกินเบียร์มากินเหล้าแทนได้ป่ะล่ะหยอกค
สมาชิกหมายเลข 9264445
แนะนำผับใน กทม. ร้องเพลงสติงไทย คนไทยเที่ยว สายแดนซ์ สายดื่มเบียร์ ราคาไม่แรง หน่อยค่ะ
แนะนำผับใน กทม. ร้องเพลงสติงไทย คนไทยเที่ยว สายแดนซ์ สายดื่มเบียร์ ราคาไม่แรง หน่อยค่ะ มีที่ไหนบ้างคะ ต้องไปกี่ทุ่ม และพักแถวไหน ถนนข้าวสาร หรือโซนรัชดา คะ ขอแบบเน้นเพลงไทย ๆ
สมาชิกหมายเลข 9296745
ใครพอทราบบ้างดื่มเบียร์อาทิตย์ละครั้งแต่ออกกำลังกายทุกวันไม่กินข้าวเย็นช่วยลดน้ำหนักไหม ??
คือว่า ผมเริ่มออกกำลังกายได้เกือบเดือนละ เมื่อก่อนกินเหล้ากินเบียเยอะครับ กินเกือบทุกวัน จนตัวอ้วนกลมเลย น้ำหนักผม 64 สวนสูง 165 ผมเริ่มวิ่งวันละ30นาที และไม่กินข้าวเย็นเลย ตั้งแต่ต้นเดือนมกรา 2558 แต
สมาชิกหมายเลข 2040746
งดดื่มเบียร์ 1 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล
ผมได้ทดลองงดดื่มเบียร์ตั้งแต่วันที่ 10 กรกฏาคม 2560 ระยะเวลา 1 เดือน จากน้ำหนัก 65-66 กิโล ลดลงเหลือ 62.5 - 63 กิโล ข้าวปลา อาหาร กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้ปรับเปลี่ยน และ ไม่ได้ออกกำลังกาย รู้สึกแปลกใจ เบ
พี่ตุ๋มคนโสด
ถ้ากินเหล้าใส่โซดาจะทำให้อ้วนเหมือนเบียร์ไหมคะ ?
อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ ก่อนจะลดดื่มเบียร์ทุกวันวันละสามขวดจนน้ำหนักขึ้นมา 13 โล เลยตัดสินใจเลิกขาดไปเลย แต่รู้สึกเบื่อๆเซ็งๆตั้งแต่ไม่ได้เที่ยวกลางคืน เลยอยากทราบว่าถ้าเปลี่ยนจากการดื่มเบียร์มาเป็นเหล
สมาชิกหมายเลข 5945421
++ เบียร์อ้วนจริงหรือครับ ++
ผมอายุ 26 สูง 170 ผมลดน้ำหนักลงจาก 71.5 เหลือ 69 ในเวลา 26 วันครับ 6 ปีที่แล้วผมหนักประมาณ 62 อ้วนขึ้นจากการกินเบียร์ ขนม กินก่อนนอน ไม่ออกกำลังครับ ปัจจุบันผมออกกำลังอาทิตย์ละ 4-5 วัน โดยการปั่นจักร
best_devils07
คุณเคยโดนล้อว่าอ้วนไหม?
เรื่องมันมีอยู่ว่า เราเคยผอมมาก น้ำหนักแค่42 กก. สูงแค่ 153 ซม. แล้วเมื่อปีที่แล้วเราเริ่ม ทำงานร้านเหล้า(เราเรียนอยู่นะ) เป็นเด็กเสริฟ ก็มีดื่มกับลูกค้าบ้าง แต่ดื่มทุกวัน วันหนักบ้าง เบาบ้าง (เราเคยไ
สมาชิกหมายเลข 3908642
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครลดน้ำหนักได้ โดยที่ยังดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกอาทิตย์ไหมครับ
สูตรลดน้ำหนักแต่ละคนต่างกัน บางคนก็ เน้นไปที่อาหาร บางคนก็เน้นที่ออกกำลังกาย บางคนก็ ทั้งคู่
ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้ายังดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกอาทิตย์ จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมครับ
น้ำหนักผมเกิดจาก พวกเบียร์กับพวกกลับแกล้มครับ ^^"