แถวๆพัฒนาการมีฟิสเนสอยู่ที่ไหนบ้างคะขอคำแนะนำหน่อย?

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าใกล้ๆมีฟิสเนสที่ไหนบ้าง ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2021768

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จาก พัฒนาการ 65 ถึงแยก ประเวศ มีฟิสเนสมั้ยครับ

จากพัฒนาการ 65 ลากยาวมาถึงแยกประเวศ มี ฟิสเนส มั้ยครับ ราคาเท่าไหร่บ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 1688605

อยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องเล่นฟิสเนตอย่างไรบ้างครับ

สวัสดีครับ มาขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากได้หุ่นแบบในรูปนี้น่ะครับ กำลังดีสำหรับผม ไม่ต้องดูล่ำมากเกินไป ซิกแพคพอมีเห็นคร่าวๆ อยากขอคำแนะนำครับ ว่าต้องเล่นฟิสเนสเครื่องอะไรบ้าง ลู่วิ่ง ยกดัมเบล ซิทอัพ

ทำไงได้เกิดมาหล่อ

ฟิสเนสแถวบ้านแพ้ว มหาชัย มีตรงไหนบ้างค่ะ

ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ยังหาสถานที่ไม่ได้ :(

สมาชิกหมายเลข 2553057

ใครรู้บ้างค่ะ แถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม

อยากทราบว่าแถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม และมีคอสออกกำลังกาย ลดน้ำหนักไหม ทำเองที่ห้องมันไม่สนุก

สมาชิกหมายเลข 4929605

ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

สมาชิกหมายเลข 9160225

ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

สมาชิกหมายเลข 8575710

ตามหา"ฟิสเนส"ใกล้บ้าน อยากออกกำลังกาย...

คือ ตอนนี้กำลังอยากออกกำลังกาย ออกกำลังกายอยู่ในบ้านแคบๆไม่มีเครื่องมือ แถมไม่มีกำลังใจ ก็เลยอยากไปฟิสเนสครับ คิดว่าถ้าไปเห็นคนที่มีหุ่นที่ดี ไปเห็นคนที่มีความพยายาม อาจจะเป็นแรงพลักดันให้ผมได้ ส่วนตั

สมาชิกหมายเลข 3123493

เริ่มลดน้ำหนัก

เราเป็นผู้หญิงอยากที่จะลดน้ำหนักค่ะเราอายุ 17 หนัก 72 สูง 163 ค่ะเราอยากให้มีอก,เอว,สะโพก เราต้องลดยังไงหรอคะต้องกินโปรตีนเท่าไหร่แล้วต้องออกกำลังกายแบบไหนคะเราต้องคลีนก่อนมาเวทมั้ยคะคือเราไม่รู้อะไรเ

สมาชิกหมายเลข 8368712

สอบถามเรื่องลดน้ำหนักค่ะ

คือเราอายุ 17 หนักประมาณ79-80 ส่วนสูง 167 เราอยากลดน้ำหนักมากๆ คือตอนนี้เรามีแข่งเต้นแอโรบิคพอดี เราต้องซ้อมตั้งแต่บ่าย3 ถึง 6 โมงเย็นกว่าๆ เราได้ไปแข่งวันที่่30 เราทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ น้ำห

สมาชิกหมายเลข 7830400

อาหารสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ

คือพอดีผมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ตอนนี้ออกกำลังกายที่บ้านอยู่ครับ แต่ไม่รู้ว่าอาหารต้องกินอะไรบ้าง น้ำหนัก : 57 ส่วนสูง : 170 อายุ : 18

สมาชิกหมายเลข 6829920

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

แถวๆพัฒนาการมีฟิสเนสอยู่ที่ไหนบ้างคะขอคำแนะนำหน่อย?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ