แถวๆพัฒนาการมีฟิสเนสอยู่ที่ไหนบ้างคะขอคำแนะนำหน่อย?

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าใกล้ๆมีฟิสเนสที่ไหนบ้าง ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2021768

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จาก พัฒนาการ 65 ถึงแยก ประเวศ มีฟิสเนสมั้ยครับ

จากพัฒนาการ 65 ลากยาวมาถึงแยกประเวศ มี ฟิสเนส มั้ยครับ ราคาเท่าไหร่บ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 1688605

อยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องเล่นฟิสเนตอย่างไรบ้างครับ

สวัสดีครับ มาขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากได้หุ่นแบบในรูปนี้น่ะครับ กำลังดีสำหรับผม ไม่ต้องดูล่ำมากเกินไป ซิกแพคพอมีเห็นคร่าวๆ อยากขอคำแนะนำครับ ว่าต้องเล่นฟิสเนสเครื่องอะไรบ้าง ลู่วิ่ง ยกดัมเบล ซิทอัพ

ทำไงได้เกิดมาหล่อ

ฟิสเนสแถวบ้านแพ้ว มหาชัย มีตรงไหนบ้างค่ะ

ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ยังหาสถานที่ไม่ได้ :(

สมาชิกหมายเลข 2553057

ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

สมาชิกหมายเลข 9160225

ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

สมาชิกหมายเลข 8575710

ใครรู้บ้างค่ะ แถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม

อยากทราบว่าแถวสาย 4 ,สาย 5 ,อ้อมน้อยอ้อมใหญ่ มีฟิสเนสไหม และมีคอสออกกำลังกาย ลดน้ำหนักไหม ทำเองที่ห้องมันไม่สนุก

สมาชิกหมายเลข 4929605

ตามหา"ฟิสเนส"ใกล้บ้าน อยากออกกำลังกาย...

คือ ตอนนี้กำลังอยากออกกำลังกาย ออกกำลังกายอยู่ในบ้านแคบๆไม่มีเครื่องมือ แถมไม่มีกำลังใจ ก็เลยอยากไปฟิสเนสครับ คิดว่าถ้าไปเห็นคนที่มีหุ่นที่ดี ไปเห็นคนที่มีความพยายาม อาจจะเป็นแรงพลักดันให้ผมได้ ส่วนตั

สมาชิกหมายเลข 3123493

ถ้าเปิด GPS มือถือเพื่อใช้แอพ วิ่งออกกำลังกาย เปลืองเน็ตมากไหมคะ หรือซื้อนาฬิกาวิ่ง เชื่อมบลูทูธ ช่วยลดการเปลืองเน็ตไหมค

ชอบ วิ่งออกกำลังกาย ต้องการพัฒนาการวิ่งค่ะ เคยมีครั้งนึง ใช้แอพหรือว่า google map นี่แหละ แล้วเปิด GPS เพื่อกระตุ้นตัวเองให้วิ่งได้นานขึ้น ดูว่าวิ่งไปกี่กิโล แต่สงสัยว่า ทำแบบนั้น คือ เปิด GPS จะสิ้น

online fingerprint

อยากลดน้ำหนักแต่ห้ามตัวเองไม่ให้กินไม่ได้ทำไงดีคะ??

คือเราตั้งใจจะลดตั้งแต่หนัก56จนตอนนี้หนัก63แล้วค่ะ😭คือพยายามงดกินแล้วออกกำลังกายแต่ทำไม่ได้สักทีโดยเฉพาะของหวานมันนี่เผลอยัดใส่ปากกทุกทีพอกินละก็หยุดไม่ได้จนอิ่มถึงค่อยรู้สึกผิด ออกกำลังกายก็มีแต่ตีแบ

สมาชิกหมายเลข 7753799

ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากหุ่นดีค่ะคือหุ่นตอนนี้เราก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากไม่ถึงขั้นอวบอ่ะค่ะ (อก36 เอว32 นน70สูง163) เราอยากออกกำลังกายแต่เราไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนค่ะพอมีวิธีมั้ยคะ เราอยากให้สัดส่วนเราลดอ่ะค

สมาชิกหมายเลข 6709679

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

แถวๆพัฒนาการมีฟิสเนสอยู่ที่ไหนบ้างคะขอคำแนะนำหน่อย?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ