มีวิธี > ลด ละ เลิก< น้ำอัดลมแบบได้ผลจริงมั้ยคะ ╥﹏╥

เป็นคนติดน้ำอัดลมหนักมากค่ะ หลังๆ มารู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้ว
อ้วนขึ้นและพุงใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พุงเหมือนคนท้องเลยค่ะ กลัวเป็นเบาหวานมาก (ซึ่งอาจจะเป็นแล้วก็ได้ =_=)
บอกตรงๆ ว่าอยากลดและเลิกมากค่ะ จริงๆ อยากเลิกมานานแล้วแต่เลิกไม่ได้..เพราะวันไหนไม่ได้ดื่มแล้วมันจะหงุดหงิด หงุดหงิดมากๆ เลย
พี่ๆ เพื่อนๆ ท่านไหนมีวิธีลด ละ เลิก น้ำอัดลมแบบได้ผลบ้างคะ
มาแชร์ประสบการณ์เลิกดื่มให้ฟังหน่อยจะยินดีและขอบคุณมากๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะ