กระโดดเชือกแล้วปวดน่อง

จขกท.อยากสูงอ่ะค่ะ ก็เลยไปกระโดดเชือก ว่าจะกระโดดซัก 500-600 รอบ แต่ไม่ไหวเลยกระโดดแค่ 400 รอบ แล้วพอกระโดดเสร็จก็ไปนั่งพัก พอลุกขึ้นก็รู้สึกปวดน่องข้างซ้ายมากๆเลย แต่ข้างขวาไม่ปวด เวลาเดินนี่ปวดมาก เดินแทบไม่ได้ อยากรู้ว่าทำไมมันปวดแค่ข้างเดียว แล้วมันเป็นอย่างนี้ทุกคนรึเปล่า เพราะพึ่งเริ่มกระโดดเชือก แล้วมันใช้เวลานานมั้ยกว่าจะหาย