อายุ 20 ปี อยากสูงเพิ่มอีกได้ไหมครับ

- ถ้าผมกระโดดเชือกทุกวัน วันละ 2 ชม. เช้า-เย็น. เช้า 1 ชม. เย็น 1 ชม.(นับแต่จำนวนนาทีที่กระโดด)
- ชม. ละ 8,400 ครั้ง แบ่งเซ็ตละ 10 นาที. 10 นาทีละ 1,400 ครั้ง พัก 1 นาที. (ผมกระโดดถูกวิธีจ้า ไม่เป็นไร อิอิ)
- ดื่มนมวันละ 8 กล่อง 250 ML ต่อกล่อง(วัวแดง) หรือวันละ 2 ลิตร แต่ก็ดื่มน้ำด้วยนะครับ.
- นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม.

#ผมจะมีโอกาสสูงได้มากแค่ไหนครับ ขอแบบเต็มที่เลยนะครับ

- ขอความความคิดเห็นเพื่อนๆ หน่อยนะครับ
- ขอบคุณมากๆ ครับ ^^