เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เล่นกล้าม เพิ่มน้ำหนัก

ผมสูง 172 หนัก 60 ต้องการเพิ่มน้ำหนัก เล่นกล้ามมาบ้างแล้ว แต่เป็นคนมีไขมันหน้าท้อง จะเพิ่มกล้ามก้อต้องกิน พอกินก้อพุงใหญ่ จะคาร์ดิโอบ่อยก้อไม่ได้ คนเพิ่มกล้ามให้คาร์ดิโอบ่อยไม่ดี อ่านเจอมา ใครมีคำแนะนำครับ แนะนำหน่อย ผมจะเพิ่มน้ำหนัก แต่กินเยอะเหมือนก้อยิ่งอ้วน(แค่ระยะเวลา1วัน ก้อพุงโตแล้ว)คาร์ดิโอบ่อยๆเลยได้ไหม เพิ่มน่ำหนัก
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2598702

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่