หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราโรคจิตหรือเปล่า?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ความงาม
คือเราชอบคิดว่าตัวเองอ้วนขึ้นตลอดเวลา คิดว่าตัวเองตัวใหญ่ขึ้นทุกวัน ทั้งที่ออกกำลังกายไปฟิตเนสตลอด ทานอาหารคลีน กินของหวานทุกวันเช่นกันค่ะแต่ไม่มากแค่หายอยาก
เราสูง158 นน.50-52 เวลามองกระจกจะเห็นตัวเองตัวใหญ่จนบางทีมองละเครียดจนไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ แฟนก็บอกว่าเราบ้าค่ะ บางทีเราก็คิดว่าเราเป็นโรคจิตหรือเปล่าคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกายลดความอ้วนค่ะ
เรากำลังเริ่มลดความอ้วนค่ะ เราอายุ 30 สูง 158 หนัก 51 ค่ะ ที่ผ่านมาเคยออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนมาบ้าง แต่ไม่ได้ต่อเนื่อง และไม่ได้ควบคุมอาหาร จึงไม่เห็นผลมากนั
sweeezz
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักขึ้น
เราสูง158น้ำหนักตอนแรก52เราลดการกินอย่างเดียวไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะลงมาเหลือ49.65แต่พอเรากินเหมือนเดิมแต่วันนั้นเรากินปาท่องโก๋ไปแค่1คู่ที่เป็นของทอดน้ำหนักวันต่
สมาชิกหมายเลข 7284718
เพื่อนร่วมงานอ้วน แล้วชอบมาว่าแขวะเรา
ตามหัวข้อเลยค่ะ รุ่นพี่ร่วมแผนกที่ต้องเห็นหน้ากันทุกวันมี 2 คน อายุใกล้เลข4 คนนึงหนักร้อยกว่ากิโล อีกคนสูง158 หนัก 60 เค้าจะว่าเราทุกวัน ว่าผอมไม่เห็นสวยเลย (เร
สมาชิกหมายเลข 2253490
ใครพอทราบบ้างคะ?
คือเรากำลังจะออกกำลังกายแต่เราอยากรู้ว่าถ้าเราไม่กินคลีนได้ไหมแบบกินพวกแกงต่างๆพวกน้ำพริกพวกของทอดอะไรแบบนี้ปกติแต่ลดลงมาทานให้น้อยลงและเพิ่มการกินพวกผักให้เยอะ
สมาชิกหมายเลข 6838325
เราท้อมากค่ะเราอยากผอมแต่เราทำทุกวิถีทางแล้วไม่ผอมเลยค่ะ
คือเราเป็นผู้หญิงที่ไม่สวยเลยค่ะหน้าก้อกลมดั้งก้อไม่มีอ้วนด้วยค่ะแต่เราชอบปล่อยผม(เหมือนเอาผมปิดหน้านั่นแหละค่ะ)หลายคนเลยชอบบอกว่าเราสวยเพราะเห็นเพียงแค่ที
สมาชิกหมายเลข 6126609
มื้อกลางวันกินปกติ ตอนเย็นกินแต่ผลไม้ แบบนี้ผิดไหมคะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ปกติเป็นคนกินข้าวมื้อเดียวอยู่แล้วเพราะใช้ชีวิตอยู่บ้าน ถ้าออกไปข้างนอกถึงจะกิน2มื้อ ปกติเราจะกินข้าวมื้อกลางวัน เย็นออกกำลังกายคาดิโอ/
สมาชิกหมายเลข 6024631
ควรเตรียมตัวยังไงก่อนเรียนคอสศิลปะการป้องกันตัวสำหรับผู้หญิง
คือเราเคยเป็นนักกีฬาโรงเรียนร่างกายแข็งแรงค่ะ เคยอยากเข้าคอสศิลปะการต่อสู้ซักอย่างเพื่ออกกำลายด้วยและเพื่อความสบายใจด้วย แต่พอจบมัธยมมาอะไรๆก็ยุ่งขึ้น จากเคยออก
สมาชิกหมายเลข 4205477
จัดการความรู้สึกผิดที่กินขนมที่มีแป้งและน้ำตาลมาก และการไม่มีเวลาออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
ไม่ใช่ทุกวันที่กินขนมจำพวก โดนัท หรือ น้ำชา กาแฟ ที่มีน้ำตาล นะคะ อย่างเช่นอาทิตย์นึง กินโดนัทไป 1 ชิ้น กับชามะนาว 1 แก้วเล็ก 16 Oz. แถมวันนั้นไม่ได้ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6948579
มนุษย์แฟน บอกอ้วนตัวจะแตก แต่ก็แด๊กไม่หยุด โดนเหมือนกันไหม ?
โดนเหมือนกันไหม ????? แฟนบอก อยากกับไปผอมเหมือนสมัยก่อน 😁 #ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ #กินก็ไม่อยากหยุดกิน #ของหวานก็ชอบ - แป้ง ของมัน ของคาว ก็กินเข้าไป - ฟาสฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 3508327
ลดความอ้วนยังไงไม่ให้ทรมาณใจ ไม่ให้สุขภาพจิตเสีย
พยายามจะควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่พอสักพัก มันหิว อยากกินของหวานๆ วันไหนที่เครียดๆ จากงาน จากเพื่อนร่วมงาน และเหมือนความสุขของเราคือการกิน ขนม อร่อยๆ รู้สึกยิ่
สมาชิกหมายเลข 4130316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราโรคจิตหรือเปล่า?
เราสูง158 นน.50-52 เวลามองกระจกจะเห็นตัวเองตัวใหญ่จนบางทีมองละเครียดจนไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ แฟนก็บอกว่าเราบ้าค่ะ บางทีเราก็คิดว่าเราเป็นโรคจิตหรือเปล่าคะ?