หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมต้องทำไงค่ะ
กระทู้คำถาม
ดิฉันเป็นผู้หญิงอายุ 22 ย่าง 23 สูง 176 หนัก 96 ตอนนี้เครียดมาก กลัวว่าถ้ายังอ้วนอย่างนี้อาจจะมีโรคอื่นๆมาแทรกซ้อนในอนาคตข้างหน้า
ใครพอจะมีวิธีที่ลดได้เด็ดจิง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ หาเสื้อผ้าใสยากมากค่ะ รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นผู้ชายอ้วน แต่ชอบผู้หญิงผอม ถือว่าไม่เจียมตัวมั้ยครับ
ฐานะปานกลาง สูง 176 หนัก 96 แต่ชอบ ผญ หุ่นธรรมดาไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป ถือว่าผมเป็นคนไม่เจียมตัวมั้ยครับ หรือว่าใฝ่สูงเกินรึเปล่า
เจ้าชายขี่หมาขาว
อยากอ้วนทำไงดี
ตอนนี้ผอมมากค่ะเหมือนกระดูกเดินได้เลย อยากมีน้ำหนักและร่างกายที่ดูดีกว่านี้ทำไงค่ะ ตอนนี้อายุ 13 ย่าง 14 แล้วค่ะ ใครมีวคมาคิดดีๆบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2176197
สูง165 หนัก45 เอว23 เราผอมหรืออ้วนคะ
คือตามคำถามเลยค่ะ เราสูง165 หนัก45 เอว22-23 แม่บอกเราว่าผอม แต่เพื่อนบอกเราว่าอ้วน แล้วตกลงเราผอมหรืออ้วนคะ55555สับสนไปหมด
สมาชิกหมายเลข 5084300
เป็นผู้ชายที่ตัวผอมสูงน่องเล็ก แต่ "ต้นขาใหญ่"
คือจะลดยังไงครับ ออกกำลังกายมานานแล้วครับกินประมาณ 1700 แคล + - นิดหน่อยครับ จาก 75.5 เหลือ 67.4ครับ สูง 176 ตอนนี้อายุ 15 ย่างเข้า 16 ครับมีปัญหาต้นขาใหญ่ครับน
สมาชิกหมายเลข 3681299
มีใครผอมกว่าผมอีกมั้ย!?
ผมเป็นเด็กต่างจังหวัดกินเท่าไรก็ไม่อ้วนตอนนี้น้ำหนัก 47 สูง 176 ค่า BMI 15.17 ครับ
สมาชิกหมายเลข 4170714
อายุ 23 ปีครับอยากเพิ่มส่วนสูง
ใครมีวิธีเพิ่มสูงบ้างครับ ผม23 สูง176-177 อยากสูงเพิ่มสัก 2-3เซน อยาก178-179 ตอนผม13-17ผมติดเกมนอนดึก อ้วน 100โล+ ตอน11 ผมสูง 160 แต่ตอน13-17 อ้วนติดเกมอยู่แค่1
สมาชิกหมายเลข 8202667
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เ
สมาชิกหมายเลข 9315106
~ แย่จัง เป็นผู้ชายผอมกินเท่าไหร่ไม่อ้วนสักที = =' อยากมีกล้าม ทำไงดี ?
อายุ 15 ปีสูง 176 ครับ สมส่วน แต่เหมือนว่าจะผอมไป อยากมีกล้ามจัง แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกกำลังกายกล้ามก็ขึ้นนะ แต่เหมือนเรายังพร้อมอยู่เลย ทำยังไงดี ?
Frozen Boy
หาคนรู้ใจครับ
เป็นผู้หญิงอายุ18-30 รูปร่างผอมจนถึงอวบแต่ไม่อ้วน มีเวลาให้กันบ้าง จขกท อายุ28 สูง176 จบปตรีแล้ว ทำงานบริษัิแห่งนึงในภูเก็ต
คาสโนว่าหน้าปลาจวด
โรคไทรอยส์เป็นพิษ
ดิฉันเป็นไทรอยส์เป็นพิษ แต่ดิฉันไม่เห็นเหมือนคนอื่นที่เป็นกันเลย เขาเป็นแล้วเขาผอม แต่ดิฉันตรงกันข้าม อ้วนขึ้นมาก หิวมาก น้ำหนักขึ้นอาทิตย์ละโลถึงสองโลเลยค่ะ ฉั
สมาชิกหมายเลข 1227356
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมต้องทำไงค่ะ
ใครพอจะมีวิธีที่ลดได้เด็ดจิง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ หาเสื้อผ้าใสยากมากค่ะ รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ