เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก ไซน์ฮูล่าฮูปแบบนี้โอเคมั้ยคะ

คือหนูเป็นคนที่ทานเก่งมากค่ะแต่อยากลดความอ้วน น้ำหนักของหนู 60 ก.ก ส่วนสูงหนู 165 ซม. หนูอยากลดความอ้วนให้ได้ค่ะ และหนูก็ไม่ชอบกินผลไม้ด้วยน่ะค่ะต้องทำอย่างไรดีคะ😄😄

คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าสูง165ซม.อยากหุ่นแบบพวกไอดอลดารา สมควรหนักเท่าไหร่ค่ะ คือตัวเราหนัก60 ถือว่าหุ่นโอเคมั้ยคะ? เเล้วก็อยากขอทริคในการลดส่วนเกินของขาค่ะ ขาของเราใหญ่มาก ขอบคุณนะคะ🙏

คือจะก่อนว่า ส่วนตัวเป็นคนที่ผิวคล้ำๆค่ะไม่ได้ดำขนาดมากค่ะ มีน้ำหนัก90+ สูง 165 ซม. อีก 5 เดือน ตัวเราเองต้องแต่งงาน อยากจะมาถามเพื่อนๆพี่ๆคนอื่นๆที่เคยลดน้ำหนักแล้วได้ผลจริงแบบไม่หักโหมอะคะ ส่วนตัวเค

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงอ้วนที่มีน้ำหนัก 65 กก. สูง 159 ซม. พึ่งเริ่มเล่นฮูล่าฮูปวันแรกตอนก่อนจะนอนไป 1 ชม. พอเล่นเสร็จรู้สึกแดงคันค่ะ ต่อมาระบม ปวด พอจะเล่นวันต่อมาเจ็บค่ะ เลยอยากขอความคิดเห็นของทุกค

ตอนนี้อายุ 28 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 53 กก. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ไม่ยักกะอ้วน ที่กินอยู่ทุกวันนี้ครบถ้วนตามโภชนการ แต่ทำไงก็ไม่อ้วน อยากลองกินอาหารเสริมดูมีเพื่อนๆ ท่านใดเ

ขอถามหน่อยค่ะ ใครเคยใช้วิธีเล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักบ้าง อยากรู้ว่าฮูล่าฮูปต้องใช้แบบไหน น้ำหนักของฮูล่าฮูปต้องเท่าไหร่ ระยะเวลาในการเล่นแต่ละครั้งกี่นาที อะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ ช่วยกันแชร์ประสบการณ์หน่อยนะค

ฮูล่าฮูปลดน้ำหนักกับหน้าท้องได้จริงไหมคะ? ถ้าซื้อต้องซื้อแบบไหน? ถ้าช่วยช่วยแนะนำที่ซื้อหน่อยค่าา ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

พอดีกินยามาหลายยี่ห้อทั้งลดอาหาร ออกกำลังกายแล้ว แต่ว่าน้ำหนักไม่ลดสักที อ้วนง่าย ลดยาก ทำไปไงดีค่ะ บอบีหนัก 56 กก. สูง 165 ซม. เหมือนไม่อ้วนนะค่ะ แต่ตัวจริงและความจริงคือรับไม่ได้จริงๆค่ะ มันอ้วนมาก(

อยากรู้ว่าถ้าผู้ชายเล่นฮูล่าฮูปแล้วหน้าท้องจะหายมัเยแล้วจะมีเอวคอดเหมือนผู้หญิงมั้ยแล้วต้องเล่นวันล่ะกี่นาที