สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

คือเราเป็นคนหน้ามันตลอดเวลา มีสิวด้วย อยากทราบว่า วิตามินไบโอซิงค์ดีไหม แล้วถ้าทานแล้วจะเกิดผลข้าวเคียงรึเปล่า ???

กำลังตัดสินใจจะรับประทานวิตตามินเสริมโดยคิดว่าจะทาน 2 ตัวครับคือ Bio Zinc กับ Bio ACE โดยปกติเป็นคนที่หน้ามัน และมีสิวบ้าง ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดชื่น ทีนี้ก็เลยมีคำถามครับ ว่าถ้าในตัว Bio ACE มีส่ว

คือเราเป็นคนหน้ามันมากเลยได้ยินมาว่าซิงค์(สังกะสี) ช่วยเรื่องลดความมันบนใบหน้าได้เลยหาซื้อมากิน แล้วเราเห็นบิวตี้บล็อคเกอร์คนนึงบอกมาว่าถ้าเป็นคนหน้ามันมากๆก็กินเช้า1เม็ด เย็น1เม็ด หลังอาหารก็ได้ไม่เป

^^ ตอนนี้ผมอยากลองหาวิตามิน มาทานให้ร่างกายตัวเองบ้างครับ ตอนนี้ผมเล่งๆยุว bio zinc คับ แล้ะตัวอื่นๆ ก้อสนใจแต่ผม ตัดสิ้นใจไม่ถูกช่วยแนะนำหน่อยคับ ขอบคุณคับ

อยากทราบว่า ทานวิตามิน c กับ zinc พร้อมกันจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดลงหรือเปล่า? หรือต้องทานแยกกัน? คือว่าเราทาน พร้อมหรือหลังอาหารเช้า. วิตามิน c : vistra acerola cherry. และ แร่ธาตุสังกะสี : bl

อยากให้ช่วยบอกเวลารับประทานให้หน่อยครับ พอดีปกติกินทีเดียวตอนเช้าพร้อมกันหมดเรย แต่ไม่รู้ว่ากินถูกวิธีรึป่าว กลัวตับจะพังเอา แล้วต้องกินกี่เม็ด ตัวไหนกินเวลาไหนบ้างอ่ะครับ ขอบคุณน่ะครับ ...วิตามินที

คือตอนนี้เราซื้อ Blackmores Buffered C กับ Bio Zinc มาทานค่ะ แต่เราไม่รู้ว่าควรทานเวลาไหน และ ทานก่อนหรือหลังอาหาร วอนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณค่ะ