สอบถามยา Blackmores

คือเราเป็นคนหน้ามันตลอดเวลา มีสิวด้วย อยากทราบว่า วิตามินไบโอซิงค์ดีไหม แล้วถ้าทานแล้วจะเกิดผลข้าวเคียงรึเปล่า ???

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

กำลังตัดสินใจจะรับประทานวิตตามินเสริมโดยคิดว่าจะทาน 2 ตัวครับคือ Bio Zinc กับ Bio ACE โดยปกติเป็นคนที่หน้ามัน และมีสิวบ้าง ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดชื่น ทีนี้ก็เลยมีคำถามครับ ว่าถ้าในตัว Bio ACE มีส่ว

คือเราเป็นคนหน้ามันมากเลยได้ยินมาว่าซิงค์(สังกะสี) ช่วยเรื่องลดความมันบนใบหน้าได้เลยหาซื้อมากิน แล้วเราเห็นบิวตี้บล็อคเกอร์คนนึงบอกมาว่าถ้าเป็นคนหน้ามันมากๆก็กินเช้า1เม็ด เย็น1เม็ด หลังอาหารก็ได้ไม่เป

ตอนนี้กินวิตามินกับอาหารเสริมอยู่ 6 ตัว แต่แบ่งกินเป็น 3 เวลา เวลาละ 2 เม็ด เช้า : nat c + Vistra Acerola Cherry 1000mg กลางวัน : Blackmores Radiance Marine Q10 + Radiance Marine Q10 เย็น : Blackmore

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

คือตอนนี้ผมกำลังกิน blackmores bio zinc กับ dhc vitamin c คู่กันน่ะครับ สงสัยว่าต้องกินยังไง วันละกี่เม็ด ควรกินตอนไหนก่อนนอนหรือหลังอาหาร แล้วกินทั้งคู่พร้อมกันได้ไหมครับ

^^ ตอนนี้ผมอยากลองหาวิตามิน มาทานให้ร่างกายตัวเองบ้างครับ ตอนนี้ผมเล่งๆยุว bio zinc คับ แล้ะตัวอื่นๆ ก้อสนใจแต่ผม ตัดสิ้นใจไม่ถูกช่วยแนะนำหน่อยคับ ขอบคุณคับ