สอบถามยา Blackmores

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

คือเราเป็นคนหน้ามันตลอดเวลา มีสิวด้วย อยากทราบว่า วิตามินไบโอซิงค์ดีไหม แล้วถ้าทานแล้วจะเกิดผลข้าวเคียงรึเปล่า ???

กำลังตัดสินใจจะรับประทานวิตตามินเสริมโดยคิดว่าจะทาน 2 ตัวครับคือ Bio Zinc กับ Bio ACE โดยปกติเป็นคนที่หน้ามัน และมีสิวบ้าง ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดชื่น ทีนี้ก็เลยมีคำถามครับ ว่าถ้าในตัว Bio ACE มีส่ว

คือเราเป็นคนหน้ามันมากเลยได้ยินมาว่าซิงค์(สังกะสี) ช่วยเรื่องลดความมันบนใบหน้าได้เลยหาซื้อมากิน แล้วเราเห็นบิวตี้บล็อคเกอร์คนนึงบอกมาว่าถ้าเป็นคนหน้ามันมากๆก็กินเช้า1เม็ด เย็น1เม็ด หลังอาหารก็ได้ไม่เป

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

คือตอนนี้ผมกำลังกิน blackmores bio zinc กับ dhc vitamin c คู่กันน่ะครับ สงสัยว่าต้องกินยังไง วันละกี่เม็ด ควรกินตอนไหนก่อนนอนหรือหลังอาหาร แล้วกินทั้งคู่พร้อมกันได้ไหมครับ

ไม่ได้กินนานเลยลืม พึ่งไปดูว่าหมดอายุแล้ว แต่เสียดายยังมีเหลือเยอะอยู่ จะกินได้ไหม

ผมกิน Blackmores bio zinc 14.9 มก กินก่อนนอกทุกวัน เดือนแรกไม่มีอะไร แต่เดือนที่ 2 เริ่มมีอาการตื่นเช้ามาปวดหัว เป็นเวลาเดิม ทุกวัน เลยลองหยุดกิน อาการปวดค่อยๆหายไป แล้วก็ไม่มีเลย อยากทราบว่า ที่ปวดหั