ซิงค์ที่เป็นอาหารเสริม(เม็ด)สามารถกินกับนมได้ไหมครับ ? เช่น blackmores bio zinc

คือเราเป็นคนหน้ามันมากเลยได้ยินมาว่าซิงค์(สังกะสี) ช่วยเรื่องลดความมันบนใบหน้าได้เลยหาซื้อมากิน แล้วเราเห็นบิวตี้บล็อคเกอร์คนนึงบอกมาว่าถ้าเป็นคนหน้ามันมากๆก็กินเช้า1เม็ด เย็น1เม็ด หลังอาหารก็ได้ไม่เป

ผมอายุ 27 ปี นะครับ ซื้อ Zinc มากิน วันละ 1 เม็ด ( 15 mg ) กินมาประมาณ 2 เดือนแล้ว ช่วง 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา รู้สึกว่าไม่ค่อยมีอารมย์ทางเพศครับ อวัยวะเพศแข็งตัวน้อยลง ไม่แข็งเหมือนปกติ ทั้งที่อายุยังไม

คือตอนนี้ผมกำลังกิน blackmores bio zinc กับ dhc vitamin c คู่กันน่ะครับ สงสัยว่าต้องกินยังไง วันละกี่เม็ด ควรกินตอนไหนก่อนนอนหรือหลังอาหาร แล้วกินทั้งคู่พร้อมกันได้ไหมครับ

อยากให้ช่วยบอกเวลารับประทานให้หน่อยครับ พอดีปกติกินทีเดียวตอนเช้าพร้อมกันหมดเรย แต่ไม่รู้ว่ากินถูกวิธีรึป่าว กลัวตับจะพังเอา แล้วต้องกินกี่เม็ด ตัวไหนกินเวลาไหนบ้างอ่ะครับ ขอบคุณน่ะครับ ...วิตามินที

โดยปกติเราทานซิงค์ของวัตสัน หน้าขวดจะระบุว่าช่วยเรื่องควบคุมความมันเรื่องสิว และเรื่องเส้นผมหนังศีรษะ เราทานเพื่อช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน เรื่องสิว ค่อนข้างได้ผลดี แต่ไม่ช่วยเรื่องเส้นผม ผมร่วงหนักมากเ

ไม่ได้กินนานเลยลืม พึ่งไปดูว่าหมดอายุแล้ว แต่เสียดายยังมีเหลือเยอะอยู่ จะกินได้ไหม

สวัสดีค่ะ หลายๆคนคงเจอปัญหาหน้ามัน ซึ่งเราก็คือหนึ่งในนั้น แต่ก่อนเราจะมาเป็นหน้ามันต้องเล่าก่อนเลยค่ะว่า แต่ก่อนเราหน้าใสมาก ไม่ว่าจะทำอะไรสิวก็ไม่ขึ้นสักเม็ด ล้างหน้าด้วยสบู่ที่ใช้อาบน้ำ ครีมไม่ทา

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด