ทำยังไงถึงจะผอมแบบคิมเบอรี่คะ ขอคำแนะนำหน่อย

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ทำยังไงถึงจะผอมแบบคิมเบอรี่คะ ขอคำแนะนำหน่อย อยากลดน้ำหนัก 10 โล ภายในหกเดือน ขอบคุณมากค่ะ

เห็นคิมเบอรี่ ผอมลงแล้วสวยมากกกก

ถูกใจให้พอยต์

ตัวเทอ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

อยากอ้วนครับต้องทำยังไงถึงจะด้วน

คือตอนนิ้ผมน้ำหนัก 48 สูง 169 ผอมมาก ทำยังไงถึงจะให้น้ำหนักเพิ่มสัก 10-15 โล ครับ ลองกินขนมกินเค้ก กินข้าว กินทุกอย่างเเล้วครับ ก็ไม่อ้วนสักที

เด็กน้อยในโลกอันโหดร้าย

บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

สมาชิกหมายเลข 1845346

ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล

เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ

สมาชิกหมายเลข 4703737

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

สมาชิกหมายเลข 8975085

แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

สมาชิกหมายเลข 9197775

ทำไมคนผอมที่ "อ้วนขึ้น" มักจะ "หงุดหงิดง่าย"

เราเคยผอมมาก่อน แต่ตอนนี้อ้วนขึ้นมาประมาณ 10-15 โล ตั้งใจจะลด แต่ก็ลดไม่ได้สักที แต่ก็พยายามไม่ให้น้ำหนักขึ้นไปมากกว่านี้ แต่ประเด็นคืนรู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดง่ายเกิ๊น (มันเกี่ยวกันไหม?) พยายามออกกำลั

สมาชิกหมายเลข 3081606

อยากลดความอ้วน เตรียมตัวเป็นเจ้าสาว

ตอนนี้ สูง 154 หนัก 65 อ้วนมากค่ะ ตามใจปากมานาน เคยผอมเพราะยาลดน้ำหนัก เหลือ 50 จากนั้น 4 ปีถัดมา ก็ 65 เลยค่ะ 😅 ตอนนี้จะให้ไปกินยาลดอีก ก็ไม่ไหวแล้วคะ อายุเยอะ 33 แล้วคะ กินแล้ว ร้อนเหงื่อออก มาก เเล

สมาชิกหมายเลข 3261006

ทำยังไงให้ร่างกายอ้วน

ผมมีปัญหากับเรื่องน้ำหนักเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยมีแต่ผอมผอมจนโทรมผมอยากรู้ว่าจะทำยังไงถึงจะอ้วนหรือว่าเป็นเพราะอะไร

สมาชิกหมายเลข 5219608

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ทำยังไงถึงจะผอมแบบคิมเบอรี่คะ ขอคำแนะนำหน่อย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ