ผมควรทำอย่างไรดีครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน??

ปกติเป็นคนกินเยอะครับ แต่ไม่รู้ทำไม น้ำหนักไม่ยอมขึ้น ครับ
คงที่หรือไม่ก็ ลง ครับมีวิธีอย่างไร ทำให้ขึ้นไวๆ บ้างครับ
ตอนนี้ หุ่นค่อนข้างผอมครับ