อยากลดความอ้วนอะคับบบ แต่ไม่มีสิ่งจูงใจ TT

อยากรู้ว่าคนที่ทำได้อะ เค้ามีอะไรจูงใจ ทำยังไง ตอนนี้ผมอายุ 17 น้ำหนัก 80 สูง174  เรียนอยู่ม.5  ผมไม่ได้อ้วนตังแต่เด็กหรอกก เพิ่งมาอ้วนตอนป.6 เพราะช่วงนั้นที่บ้านเปิดร้านขายของ(มินิมาร์ท) เลยกินได้ทั้งวัน กินไปด้วยดู bay riffer ไปด้วยย 555555 ตอนนี้คือผมเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ไปสมัครฟิตเนสรายเดือนไว้ที่หนึ่ง เล่นได้อาทิตย์นึงละ แต่ผมยังจำกัดดการกินตัวเองไม่ค่อยได้ ใครมีไรแนะนำอะไรยังไง บอกผมหน่อยนะคับบ เดะลงรูปไห้ดูวว