เล่นแบดให้เก่ง เริ่มจากฝึกยังไง

ทุกครั้งเวลาตีแบดหรือตีออกแรงเยอะมากๆ หรือกระโดดขึ้นตบลูกตะคริวจะกินน่องตลอดเลยครับ บางทีแค่ตั้งท่ายืนตบลูกมันก็กินแล้ว เป็นเฉพาะตอนตั้งท่าตบลูกและตอนขึ้นฟาดครับ แต่ตอนวิ่งทั่วสนามก็ปกติเลย สาเหตุเกิด

คือว่าผมชอบเล่นกีฬาโดยเฉพาะแบตมินตั้นแต่ผมวิ่งไม่ค่อยทันลูกตีลูกไม่ค่อยโดนชอบตบผมต้องปรับหรือฝึกตรงไหนเพิ่มบ้างครับ ผู้รู้ช่วยบอกทีครับ

อันนี้สังเกตดูแล้ว เราก็คือคนที่ฝึกแบตนั่นแหละค่ะ แต่ว่าพอได้ลองไปดูคนที่ตีเก่งๆ รู้สึกว่าการตีของเขาไม่เหมือนเราเลย บางทีดูเหมือนออกแรงแค่ตวัดไม้นิดเดียวแต่ลูกไปไกลขอบสนาม เขาทำยังไงคะ;-;;

1.ผมดูกีฬาเกือบทุกชนิดมวย ฟุตบอล แบดมินตัน กรีฑา กอลฟ์ เทนนิส วอลเลย์บอล เพิ่งมาดูเพราะเห็นกระทู้ในนี้เยอะ ผมว่าวอลเลย์บอลน่าจะเป็นกีฬาประเภทเดียวที่ไม่ใช้โค้ชนอก ซึ่งไม่เป็นไรถ้าโค้ชไทยเก่ง แต่ดู U19

ผมเล่นแบดได้กลางๆ ไม่เก่งมาก ผมมี เอ็นเป็น รุ่น Bg 66 อยากได้ไม้แบดแบบ หัวไม่เบา และ ไม่หนักมากของ Yonex ครับ เน้นตีแรง และ รับได้ด้วยครับ ฝากผู้รู้แนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

คือผมมีเพื่อนสนิทที่ตีแบดด้วยกันมา 3 ปีแล้วครับช่วง 2 ปีแรกไม่ได้เล่นเก่งอะไรเล่นลูกพลาสติกตลอด ไม่ได้วิ่งคอร์ทกันเท่าไหร่ แต่พอปลายปีที่ 2 ก็เริ่มเล่นเป็น เล่นวิ่งเป็นขึ้น พอปีที่ มาต่อ มหาลัย เปลี่ย

หวัดดีคะ หาเพื่อนตีแบตคะ มีใครใจดี พอให้เราเข้าไปแจมได้ไหมคะ ขอ คอต ระแวก สาธุ พระราม 3 สาทร บางรัก เจริญนคร เจริญกรุง นะคะบ้านอยุ่แถวนั้น เราอาจไม่ได้เล่น บ่อยนะคะ ขอไปแจมแบบ ขาจรก่อน เพราะ ทำงานเด

พะแนงมานั่งคิดดูแล้ว ก็น่าสนใจอยู่นะถ้าฝึกให้นักกีฬาตีฉีกหนีบล็อก โดยเฉพาะตัวตบหัวเสา การเซ็ตบอลมาให้ตีก็คือเซ็ตปกติไม่ต้องเซ็ตวายเตี้ยๆเหมือน 10G  แต่อาจจะต้องเซ็ตมาใกล้ตาข่ายหน่อย นักกีฬาก็ต้อ