เล่นแบดให้เก่ง เริ่มจากฝึกยังไง

คือว่าผมชอบเล่นกีฬาโดยเฉพาะแบตมินตั้นแต่ผมวิ่งไม่ค่อยทันลูกตีลูกไม่ค่อยโดนชอบตบผมต้องปรับหรือฝึกตรงไหนเพิ่มบ้างครับ ผู้รู้ช่วยบอกทีครับ

อันนี้สังเกตดูแล้ว เราก็คือคนที่ฝึกแบตนั่นแหละค่ะ แต่ว่าพอได้ลองไปดูคนที่ตีเก่งๆ รู้สึกว่าการตีของเขาไม่เหมือนเราเลย บางทีดูเหมือนออกแรงแค่ตวัดไม้นิดเดียวแต่ลูกไปไกลขอบสนาม เขาทำยังไงคะ;-;;

1.ผมดูกีฬาเกือบทุกชนิดมวย ฟุตบอล แบดมินตัน กรีฑา กอลฟ์ เทนนิส วอลเลย์บอล เพิ่งมาดูเพราะเห็นกระทู้ในนี้เยอะ ผมว่าวอลเลย์บอลน่าจะเป็นกีฬาประเภทเดียวที่ไม่ใช้โค้ชนอก ซึ่งไม่เป็นไรถ้าโค้ชไทยเก่ง แต่ดู U19

กำไรหุ้น วันนี้ ก็มาเป็น https://www.youtube.com/watch?v=B2Sfdks1GUs

ทุกครั้งเวลาตีแบดหรือตีออกแรงเยอะมากๆ หรือกระโดดขึ้นตบลูกตะคริวจะกินน่องตลอดเลยครับ บางทีแค่ตั้งท่ายืนตบลูกมันก็กินแล้ว เป็นเฉพาะตอนตั้งท่าตบลูกและตอนขึ้นฟาดครับ แต่ตอนวิ่งทั่วสนามก็ปกติเลย สาเหตุเกิด

อยากจะซื้อไม้แบดใหม่ค่ะมีงบไม่มาก พอดีว่าเป็นคนชอบตีแบดเล่นๆค่ะไม่ได้จริงจังมาก พอมีพื้นฐานบ้างปกติใช้ไม้แบดที่ซื้อมือสองมา เลยอยากลองซื้ออันใหม่ดู จากที่เคยเล่นมาส่วนตัวน่าจะเป็นสาย power หน่อยๆค่ะแต