หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินอาหารที่มีธาตุเหล็ก พร้อมกับแคลเซียม เราจะได้รับสารอาหารทั้งคู่ไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารเด็ก
ยา
อาหารเสริม
โภชนาการ
ถ้าเรากินวิตามินธาตุเหล็ก เค้าจะไม่ให้กินพร้อมกับผลิตภัณฑ์นม
แล้วถ้าเรากินผักโขมอบชีสเนี่ย ผักโขมมีธาตุเหล็ก ชีสมีแคลเซียม
เราจะได้รับสารอาหารทั้งสองอย่างไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขออนุญาตแชร์ ประโยชน์ ของ Kaempferol / แคมพ์เฟอรอล
Kaempferol / แคมพ์เฟอรอล เป็นสารธรรมชาติชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่ม ฟลาโวนอยด์ พบอยู่ในผักและผลไม้ และมีสมบัติเป็นสารต้านออกซิเดชัน พบใน - “คะน้าใบหยิก” (Kale) อ
สมาชิกหมายเลข 6789905
แนะนำอาหารแมวเปียก Regalos เสริมวิตามิน แร่ธาตุ จากผัก ดีต่อสุขภาพเจ้านาย ทาสแฮปปี้
สวัสดีค่ะเหล่าทาสแมวทุกคน!! วันนี้ทาสจะมาแนะนำอาหารเปียกแมวรีกาลอส ที่ทาสคิดว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเจ้านายอย่างน้องแมวค่ะ ต้องบอกก่อนเลยว่าบ้านเราเ
สมาชิกหมายเลข 7215550
เลือกทานมังสวิรัติระวังขาดสารอาหาร
การกิน มังสวิรัติ โดยทั่วไป แบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ แบบเคร่งครัด ที่กินเฉพาะพืช ผัก ผลไม้เพียงเท่านี้ ไม่มีอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรือนมปะปนเลย แบบที่สองคือ ชาว
aoseiei
กินอย่างไร ไม่ทำร้ายลูกในท้อง : ตอนที่ 2 อาหารสำหรับคุณแม่
วันนี้มาดูกันต่อว่าคุณแม่ควรเลือกกินอาหารอย่างไร และอาหารชนิดไหนบ้างที่ควรกินและไม่ควรกิน โดยทั่วไปคุณแม่จะต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นจากปกติ ประมาณ 300 กิโลแคลอรีต
DrSolar
สมุนไพรแก้ไข้หวัด หาได้ฟรีจากริมถนน เอามาทำอาหารได้หลายชนิด
สมุนไพรตัวนี้คือ ผักโขมหัด ขึ้นเองได้ทั่วทุกที่ หาได้ไม่ยาก แม้แต่ริมถนน ต้นในรูปนี้อยู่ริมถนนศรีนครินทร์ใกล้แยกศรีเทพา ต้นแก่แห้งใกล้ตายแล้ว ปกติจะเขียวทั้งต้น
อะไรๆก็ดีไปหมด
เห็ดที่ฝรั่งอังกฤษ ฝรั่งเศส อิตาลี ชอบกิน คือเห็ดอะไรคะ ที่หน้าตาคล้ายคั่วเห็ดหล่ม บ้านเราน่ะค่ะ
จะว่า แชมปิญอง พอร์ตทาเบลโล ก็ไม่น่าใช่ ที่เขาใช้ทำเพสต์ ใน เวลลิงตัน น่ะค่ะ เห็ดหูหนูดำ เห็ดเออร์รินจี ยิ่งไม่น่าใช่ กำลังสงสัยในอาหารอิตาลี ค่ะ แนว ๆ ผักโขมอบ
อวัยวะชิ้นนั้น
ไม่ได้บอกให้พี่พนักงานเวฟ แต่เขาเวฟให้เราเลยแล้วไม่ถาม ทำไงดีคะ
คือไปซื้อข้าวกล่องที่เซเว่นมาค่ะ แล้วก็ของอีกหลายอย่าง เราไม่ได้ดูตอนเขาแพ็คเพราะเปิดวอเลทอยู่ค่ะ เขาถามว่าจะเวฟผักโขมอบชีสไหม เราตอบไม่ค่ะ เขาก็ใส่ๆถุงมาให้นึก
สมาชิกหมายเลข 7459066
คนส่วนใหญ่ขาดวิตามินอะไร
คือผมสงสัยว่า ถ้าวิตามินซีถูกทำลายด้วยความร้อนและละลายหายไปกับน้ำ แล้ววิตามินและแร่ธาตุอื่นล่ะ จึงนำมาสู่คำถาม ถ้าใครพอรู้ช่วยบอกหน่อย เป็นพวกแร่ธาตุด้วยก็ดีผมไ
สมาชิกหมายเลข 7430018
ขออนุญาตแชร์ นะครับ 5 ข้อเสียของการดื่มกาแฟ
1. เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม - ได้มีการวิจัยออกมาบอกว่า เพศหญิงที่มีการดื่มกาฟมากจนเกินไป ในระดับการรับคาเฟอีนต่อวันอยู่ที่ มากกว่า 500 มิลลิกรัมนั้นจะมีโอกาสในการ
สมาชิกหมายเลข 6773293
DIY face mask ด้วยมะเขือเทศ🍅
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกันอีกแล้ววว เรมี่นะคะ วันนี้เรมี่อยากจะมาชวนเพื่อนๆมามาร์คหน้าด้วย มะเขือเทศกันค่ะ มากู้ผิวโทรมแบบธรรมชาติกันค่ะ เรมี่ไม่ชอบกินมะเขือเท
สมาชิกหมายเลข 7536528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารเด็ก
ยา
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินอาหารที่มีธาตุเหล็ก พร้อมกับแคลเซียม เราจะได้รับสารอาหารทั้งคู่ไหมคะ
แล้วถ้าเรากินผักโขมอบชีสเนี่ย ผักโขมมีธาตุเหล็ก ชีสมีแคลเซียม
เราจะได้รับสารอาหารทั้งสองอย่างไหมคะ
ขอบคุณค่ะ