ตดบ่อยมาก ผิดปกติมั้ย

กระทู้คำถาม

ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ครับลดพวกคาร์บ งดไขมัน ก็เลยกินพวกโปรตีนเยอะเช่นพวกนม เนื้อไก่ ถั่ว เวย์โปรตีน เพราะออกกำลังกายด้วย ผลคือช่วงนี้ถ่ายไม่เยอะเหมือนเมื่อก่อน จากที่เคยออกเป็นกอบเป็นกำ ตอนนี้มันออกแค่นิดเดียว แต่เป็นลมออกมาซะเยอะและปวดบ่อย บางทีเกิดบิ๊กแบงไปแล้ว มันยังมีอ๊าฟเตอร์ช็อคตามมาได้อีกซะงั้น ไม่รู้มันผิดปกติไหม หรือกินคาร์บน้อยไปครับ