ทำอย่างไรไม่ให้ตื่นมากลางดึก?

ปกตินอนสี่ทุ่ม-เที่ยงคืน ก็นอนลึกนะฮับ
แต่มันชอบตื่นมาตอนตีสาม-_-
ไม่ใช่เพราะแมวปลุกด้วย
ตื่นขึ้นมาก็ไม่ได้เป็นอะไรไม่ปวดห้องน้ำ
แค่นอนต่อไม่ได้เท่านั้นเอง
ทำอย่างไรให้นอนไปเรื่อยๆจนเช้าแปดโมงฮับ?